解决气不够用、喘气难、胸闷，只要三个穴位

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网友提问：

冯名雨老师，我前一段时间感觉有点心慌，刚开始没有特别在意。但是后来情况加重了，出现了胸闷，走几步路就需要深呼吸的情况。去医院做了心电图，结果显示有心血管供血不足的问题，请问这个情况能艾灸吗？

针对功心血管供血不足，如果时间允许的话，是可以艾灸的。并且用经络穴位的艾灸方法，对于胸闷，呼吸困难，气不够用的情况，整体效果还是不错的。

具体的话，我推荐三个穴位给大家，只要大家用心去做，我相信就算无法达到接近问题100%的情况，但是做到进一步的缓解，解决一大半的情况，还是不难的。

具体穴位是：膻中穴，内关穴以及肺俞穴。其中，膻中穴是主要穴位

1

膻中穴

■.膻中穴

「位置」：两乳头连线的中点。

「释义」：膻中穴的膻中，其实指的就是胸中的意思。此穴归属于任脉，是八会穴之一的「气会」。主要就是调节和气相关的病症问题。

今天提问的这个朋友，走几步路就需要深呼吸，说明胸中之气不足，而胸中之气，可以支持我们呼吸。

中医讲：「气行则血行，气滞则血瘀」。而心主血，故而胸中之气对于心脏功效，辅助心脏跳动，促进血液在脉中的运行是有帮助的。

这个膻中穴，本身就位于胸中的部位，可以算作局部病症的阿是穴。同时，胸中之气肯定也在八会穴之一「气会」的调节范畴之内，故而取之来调节气短呼吸不足的问题

2

肺俞穴

■.肺俞穴

「位置」：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

「找法」：在后正中线上，可见颈背部交界处椎骨上有一高突；由此往下推3个椎体棘突即是第3胸椎棘突；

「释义」：肺俞穴是肺的背俞穴，也是调节肺的功能的重要保健穴位之一。

中医认为：肺主气，司呼吸。当我们的肺出现病变问题的时候，肺的功能下降的时候，往往会在肺俞穴有所表现。

也就是我们用手按压肺俞穴的时候，往往会有比较明显的痛感。此时我们艾灸肺俞穴，就可以有效的增强肺气，肺气充足了，呼吸就顺畅了，气足了，自然胸闷的就缓解了

3

内关穴

■.内关穴

「位置」：手腕横纹中点上2寸，两条大筋之间

「释义」：内关穴和肺没有直接关系，毕竟此穴不是肺经上的穴位。那为什么艾灸这个穴位呢？

因为内关穴归属于心包经，是调节心的功能的重要穴位。比如常见的心脏病症，例如心动过速，心动过缓，心绞痛，风湿性心脏病都会用到这个穴位。

咋一看，此穴和调节胸闷呼吸没有关系，其实关系密切。

因为此穴归属于心包经，调节心的功能，而心主血，艾灸此穴心的功能强健了，自然身体供血就充足了。而中医认为：气为血之帅，血为气之母。两者相辅相成，血的充盈可以滋养气的产生。

在中医《四总穴歌》记载：心胸寻内关。意思是：当我们心脏不舒服的时候，胸部不舒服的时候就可以艾灸内关穴。那么，胸闷在不在这个内关穴的调节范畴内呢？肯定在的

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冯名雨艾灸