唱歌原来这么简单？

1

练习曲一 打'du'练习

练习曲口诀

1. 全方位呼吸

2. 抬笑肌软腭

3. 唇松气均匀

4. 轻柔靠后“du”

练习曲提示

1. 请在自己舒适的高低音区进行练习

2. 每天训练10分钟

3. 
4. 
5. 

2

练习曲二 “哼鸣”练习

练习曲口诀

1. 全方位呼吸

2. 抬笑肌眼眉

3. 舌平喉头稳

4. 

5. 共鸣靠头鼻

练习曲提示

1. 舌头可放松时则不用伸出练习，自然平放口中即可

2. 每天训练10分钟

3. 
4. 
5. 

3

练习曲三 “you、hei”练习

练习曲三 “you、hei”练练习曲口诀

1. 全方位呼吸

2. 轻柔向下叹

3. 舌平喉头稳

4. 共鸣靠胸腔

练习曲提示

1. 可将”you“”hei'分开练习

2. 从自己舒适的中声区逐渐下行到舒适的低声区

3. 每天训练20分钟

4. 

4

练习曲四 真假声转换练习（a、e、i、o、u）

练习曲口诀

1.全方位呼吸；

2.声带莫放开；

3.真声在胸口；

4.假声转眉心。

练习曲提示

1. 五个元音字母可分开练习；

2. 严格按要求进行训练，以免因声带长期闭合不严而造成嗓音疾病；

3. 请适度进行假声练习。

4.