人生迷茫、焦虑、不知所措怎么办?牢记这3点,让你豁然开朗
在我人生的不同阶段有过很多迷茫的时候:
07年刚上大学,每天想的是明天有几节课,课后有多少时间可以玩,后天去哪里聚餐,每天透支我的青春,健康与未来
12年硕士毕业刚开始工作,每天在一个很舒适的舒适圈里工作、吃饭、睡觉、娱乐,没有做过任何有价值有意义的输出
12年工作之后角色转变,从以学习为导向变成价值输出为导向,无法适应职场的节奏,做事方式,为人处世
19年决定回国,人生的急转弯,我不知道下一个路口在哪里
20年开始创业,找不到正确前进的方向,感觉每天都在努力,但又像在原地打转,看不见成果和未来
从18岁成年到32岁,懵懵懂懂14年,一路摸爬滚打,今天终于有机会,从我的人生经历,来聊一聊“迷茫”这个话题。
在很多人的认知里面,“迷茫”就是一系列的问题:
比如说我目前做的事情是不是有意义?
我努力考研究竟是为了什么?
我未来要成为谁?
我渴望获得什么样的生活?
我未来究竟要做些什么?
很多人看了很多鸡汤,列出了五彩斑斓的人生计划,花了大量的时间去思考人生的意义,但迷茫并没有得到缓解,反而比以前更焦虑了。
在我的理解,迷茫就是没有自我觉察,不了解自己的能力与天赋,找不到与其对应的愿景、使命,面对现在以及将来的各种各样的人生可能性,没有能力去进行选择和排除。
事实上99%的人都会迷茫,特别是在年轻的时候,我们对自己的未来很难有一个清晰的识别。很多时候,我们的理想,成型的价值观才会慢慢浮现。
而哪些人不会迷茫呢?
你去问公园里打太极的老大爷,他不会迷茫,因为他家里有十套房子租不出去。
你去问天桥上毕业了就啃老四十岁的乞丐大叔,他会迷茫,因为他迷茫哪个地段人流量大,给钱多。
这些都不是迷茫,这是炒咸菜放盐— 太闲了!
纯正的迷茫,一定是在倒逼着你成长,然后逼着你去进行自我的探究。而在人生的关键的节点,你会觉得迷茫:
比如说在你高考完之后,你选什么样的大学,填什么样的专业
比如在你刚开始工作的时候,你选择什么样的行业,进哪一家公司
比如在你在你谈恋爱、结婚生子的时候
这些关键的时间节点你会迷茫,因为这是一个跳出舒适圈的过程,它让你觉得浑身不舒服,它在提醒着你,要通过自我升级,你自己走出你迷茫的这样一个过程。
明白迷茫的概念,这是你思考的基石。
在我刚工作的时候,我满脑子都是在工作当中我要有一番成就,我要在我的专业领域变得很厉害,但是再往下面深究,什么样才算厉害?什么样才算有成就,我就被卡壳了。
举个例子,一夜暴富可以说是“国民级的理想”,这也就是我们=所谓的财富自由。
那么究竟什么是财富自由呢?是你要实现还环球旅行的自由?是你要实现奶茶的自由?火锅的自由?还是买包包的自由?
你这样去反问自己,你就会觉得这个概念很模糊、很迷茫,思考的半径非常大。
如果说我要实现这一个奶茶自由,这个很简单呀,我月薪几千就可以实现;我要实现环球旅行旅行的自由,这个也很简单呀,如果说有一定的积蓄,不去买车、买房,每个人都可以实现这个梦想。
当概念不清晰的时候,就多去问自己几个为什么。在我的理解,所谓的财富自由,指的你对获取时间的一个自由的主导权,不用为了满足生活去必须出售自己的时间呢。
换句话说,奋斗的本质就是让我们的时间单价越来越高,越来越值钱。就比如说你去给别人当家教就好过你去送外卖。
一旦理解了这个概念,你就能够明白,用烧时间换钱,是不可能实现财富自由的。所以说你走出迷茫的方法一目了然,就是去抬高自己的单位时间的价值。那这样一看,是不是你比一夜暴富这个理想要简单得多呢?
想走出迷茫,你至少得知道你在迷!茫!什!么!吧!
我们都知道鸟有翅膀会飞,那鸟为什么会有翅膀呢?
一个有趣的假说是叫做树栖说:
当年在恐龙时代,有些恐龙先上树,通过短距离的跳跃滑翔,从一棵树跳到另一棵树,躲避敌害并捕食。通过一次又一次的跳跃、滑翔,进化出了这一个前肢的羽毛,然后这个羽毛越来越硬,最后变成了翅膀。
那没有进化出这个翅膀的恐龙呢?
摔死了呗。
这个道理同样适用于我们的成长。很多人就算知道自己在迷茫,但仍有致命伤,不知道怎么去解决!当面对迷茫时,你至少有两个问题:
你列出的目标在你未来不一定能达到你预期的感受。
在我初中的时候,我给自己立下了3个目标:其中之一就是以后要实现月薪5000元,这个在我当时看来就是一笔巨款,但在现在看来,这跟财富自由不挨着。
在你计划执行的过程当中充满了不确定性。
比如说你计划每天去坚持跑步,但是天公不作美,今天下冰雹,而不巧的是,你又没有雷神之锤去控制天气!
这两个问题,用一个词可以概括:不确定性!而进化就是与不确定性对抗!达尔文在“物竞天择”中的原话是:Itis not the strongest of the species that survive, nor the mostintelligent, but the one most responsive to change
鸟不知道自己就能够进化出翅膀
深海鳗鱼不知道自己会退化掉眼睛
恐龙曾经是地球的王者,而但是现在靠着一个捡在恐龙时代捡残羹剩饭的哺乳动物,却成了世界的主宰
我们生存的环境充满了不确定性!当你因为不确定的未来感到迷茫的时候,就采取进化的思维,进化,就是与不确定为伍!把自己置身于一个有竞争力的、充满挑战的环境当中,让求生欲带着你不断地去进化,去前进。
不是说让你等到不再迷茫的时候才能放心的去做,而是在你做了之后发现自己不再迷茫!