常用热水袋的体会：莫小瞧——阳虚体弱的人注意了！

　　今天是第一次成为图书馆的正式用户，为了感谢网络中无数帮助过我的老师、医生、病友、粉丝等等，终于下决心把自己觉得很有用的经验分享出来，人人为我，我为人人！

刚开始用热水袋是因为一个电视节目：铁锤保胃战，自己从小体弱，消化不好，但又没有片中主人翁那么多时间，就把她用的开水烫热的铁锤改为注水热水袋绑在肚子上，每天一次，坚持大概一年多以后，消化明显好了，胃吃完饭不觉得胀了，不用躺床上揉肚子了。

再次启用热水袋是因为老觉得嗓子上有痰，卡还吐不尽，说话也不敞亮，又开始绑热水袋，这次主要绑在后面，八廫和后腰这一块，慢慢有很多变化，痰逐渐化开，嗓子变清亮，痰也越来越少，每天下午的肚子胀气也明显好转，下气排得很顺。

家里人有时候吃多了或者轻微感冒，基本上绑一次热水袋就全好！

注意事项：要天天坚持，当然偶尔一次没有绑也没有关系，不能用电加热，那样邪火很容易上眼睛。块头大大人热水袋要用大一点，我想在用容量800ｍｌ的，已经觉得不够用了。程度以不烫得疼为限，只有一点温是不管用的。