不要忽视孩子的低情绪, 可能是抑郁症!

有学者指出，在中国，1/3的孩子都有不同程度的心理障碍。因此，作为家长，不仅要重视孩子的学习，更要注重孩子的心理健康。如果孩子出现了“低情绪”，家长要学会读懂这些信号，以避免孩子患上抑郁症。

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从医学的角度而言，抑郁是一种心理疾病，主要表现是情绪悲观，对生活感到厌倦，常常陷入到焦躁情绪中，尤其是对死亡有一种向往和归属感。

患有抑郁症的孩子，生活中充满着悲观情绪。这种心理疾病情况越严重，就越难以根除，只有及早发现，才能获得更好的治疗效果。千万千万不要以为孩子年龄小就不在意，尤其是如果你的孩子出现以下几个低情绪的表现，更是要警惕起来！

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孩子出现这4种情绪异常，可能是抑郁症的先兆

1.反应迟钝，经常健忘

如果孩子沉默无语，而且经常发呆走神，上课时注意力不集中。听到别人提问，他的回答结结巴巴、反应迟钝，似乎难以交流，记忆力也下降，常常粗心大意、丢东西。

孩子出现这种表现并不是偶然，也不是孩子的性格使然，也不要责怪孩子笨，这大多是心理异常导致，是抑郁症明显表现之一。如果如果没有及时引导发现病因，这种情况会越来越严重。

2.出现莫名烦躁

孩子突然变得烦躁、易怒，别以为这是正常的成长表现，其实，这是孩子在焦虑，是不正常的表现。这类孩子始终感到压迫，再美好的事情都不能让他感到快乐，总是容易产生负面情绪。

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3.自我封闭，不愿说活

抑郁症最明显的一个表现就是，孩子变得十分自闭，不愿意交朋友，不爱和人说话交流。要知道不合群的孩子，更可能得抑郁症，家长一定要重视，多和孩子交流沟通。如果孩子的不良情绪憋在心里没有发泄出来，长此以往，就会产生自杀倾向。

4.自信心严重不足

孩子不自信，经常说“这件事我搞不定”、“我比不过其他孩子”、“我什么都做不好”等话时，家长一定要警惕起来。

孩子情绪突然发生变化，心理上多半是受到了一些刺激和伤害。孩子情绪悲观变得自卑起来，很可能是抑郁症的发病征兆。

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孩子出现“低情绪”，家长该怎么办

如果发现孩子有以上这些情绪，父母要做到以下两点：

1.和孩子谈心交流

孩子自我封闭，不愿与人交流，有可能是无法找到倾诉的对象。父母平常要多和孩子互动，每天进行有效聊天，认真倾听孩子的心声。

孩子年纪小，遇到问题需要爸爸妈妈及时帮助和引导。父母要成为孩子诉求的倾听者，让他们充分表达自己的想法，打开自己的心扉。

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2.排解孩子心理压力

现在的孩子学业压力较大，整天忙着上课、做作业、考试。孩子年纪虽小，身上却要背负的压力可不小，有时真的难以承受。

在这样沉重的压力下，孩子很容易产生焦虑情绪，变得恐慌起来。此时父母要认真进行反思，不要让自己的行为成为孩子抑郁的主要原因。父母要给孩子提供一个轻松舒适的学习环境，减轻压迫感。理性看待孩子的学习成绩，不要让孩子因考试没考好就怀疑自己。

孩子年纪小，但也有自己的情绪，需要家人及时的帮助和引导。父母要多关心孩子，帮助他们尽快排解不良情绪，远离抑郁，度过一个快乐美好的童年时光。