一天一本书∣读不懂的《黄帝内经》
3月27日
读点中医有好处
因为春季过敏，每到这个时候，我就会忍不住的多关注中医一些。
我始终认为，中医里蕴藏着很多智慧。不可因为对此无知而盲目批判，抑或胡乱否定。
三年前第一次生出“春季过敏”这个症状的时候，就写过一篇。（戳蓝字可以看到那篇《神农尝百草》）
过敏不好治，所以，三年后，我又得写一篇。这一次，我开始读中医有关的书籍了。
上下班路上听梁冬和徐文兵老师聊中医，很有意思。也正是因为听了这个节目，顺带便买了几本和中医有关的书，也买了节目的文字整理书，以备查阅。
想一想也觉得有趣，这大概也是到了什么年龄读什么书吧？以前总觉得这类中医养生书籍是无聊又没劲的，无非说一些正确的废话。现在想来，那时的自己果然年轻不懂事，把无知当做无畏了。
几十期节目听下来，我记住了一些主要内容，部分笔记如下：
要经常吃小米。最养人的莫过于小米。（这一点作为东北人甚是同意，我们坐月子都是吃小米粥加鸡蛋）
少喝牛奶，寒性太大。关于这个问题我有些捉摸不定，不置可否。不过徐老师论证时的思路和方法让我很受启发，即：要学会分析别人拿来证明观点的例子是否可靠。
分析任何问题都离不开天时、地利、人和。中医看病会根据节气、病人的生长环境和个体情况综合用药。这便是“一病而治不同”。古人早已知晓“具体问题具体分析”这个道理~
《黄帝内经》又称《内经》，是中国最早的典籍之一，也是中国传统医学四大经典之首。相传为黄帝所作，因以为名。但后世较为公认此书最终成型于西汉，作者亦非一人，而是由中国历代黄老医家传承增补发展创作而来。正如《淮南子·修务训》所指出的那样，冠以“黄帝”之名，意在溯源崇本，藉以说明中国医药文化发祥之早 。
实非一时之言，亦非一人之手。
这几年，中医养生被一些人玩坏了。前几年的绿豆新闻，便是一例。但我们必须清楚的知道：中医本身没有错，中医是我们老祖宗传下来的生活智慧和生存智慧。
中医养生容易被滥用，大概也是因为中医养生太多亲民有关。听梁冬和徐文兵聊黄帝内经，聊异法方宜，聊金匮真言，不会觉得听不懂，除了针灸无法实操之外，其他诸多方面，似乎都有极强的现实指导意义：容易照着做。
比如春天是吃菜的好时节，炒菜的时候，拍两头蒜，菜的营养更容易被吸收；比如说苦瓜是寒性的，尽量不要和鸡蛋一起搭配（这个确实惊到我了）；比如太极比广播体操更能强身健体，嗯，我们几个邻居已经组建太极班了。