舞蹈是一门残酷的艺术

有人说舞蹈是一门残酷的艺术,最常见的是伤痕,最常说的是坚持。舞蹈这么残酷,你为什么还要跳舞?舞者要靠肢体说话,用肢体涵盖了全部舞蹈内含,我们既然选择了舞蹈,那就好好跳吧。跳舞应该是件很快乐的事情,如果你觉得痛苦那就干脆不要跳舞。愿我们每天带着美好憧憬入睡,再伴着初心迎接黎明的每一寸阳光。怕吃苦就不要学舞蹈!学舞蹈的人最辛苦!每一次疼痛就是一次蜕变,练功就得像玩儿命,只要练不死就往死里练,如果不痛就不叫练功。舞蹈虐我千百遍,我爱舞蹈如初恋!其实跳舞的时候,我们关注的并不是会有多苦,而是能有多美。选择了舞蹈,就意味着承受孤独与汗水,当我们享受着近乎自虐的快感,看着自己的进步,之前所有付出在这一刻都是值得的。

好的舞者都是练出来的,自己不努力,没人可以帮你。学舞蹈的永远都是最坚强的,与舞蹈结缘,就是与痛苦结缘。现在苦,忍着!以后你终会尝到甜!我们既然选择了舞蹈,就要负责,既然反抗无效,那就只能好好享受,只要努力,以后我们一定会感谢现在努力的自己。我们跳舞是给别人看,也给自己看,但是我们练功就仅仅是为了我们自己,不管怎么说,舞蹈就一个字!练!再来一遍,再来最后一遍,最后再来一遍。。。。我跳舞,因为舞蹈让我们人生完整,舞蹈能让我无拘无束,每次跳舞都会让我们感觉到自己更强、更自信了,舞蹈已成为我生命中不可分割的一部分。在华尔兹及狐步里,身体上升到位后胯以上向上牵引、胯以下向下挤压,高位回落至全脚着地,身体继续CBM下降过程,胯部扣起,胯以上一侧向上牵引,另一侧倾斜。

高位回落至全脚着地,身体继续CBM下降,胯先向下挤压地板后松膝,纵向牵引是摩登舞基本功十大技巧其中之一重要技术,还有左右平面牵引、左右倾斜牵引、单边身体横向及纵向牵引;延伸技巧主要针对骨骼在直状态下的牵引,而非在手脚屈曲后再伸直的延伸。延伸技巧运用不仅在舞蹈动作和音乐节奏上的相吻合,与后续动作还有着密切的关系,而且与反身、CBM、CBMP、摆荡、倾斜、升降等衔接方式也各不相同:有时反身、CBM、CBMP、摆荡、升降引导着延伸出现,而有时则将反身、CBM、CBMP、摆荡、倾斜、升降等纳入到自己的轨迹之中,甚至不和反身、CBM、CBMP、摆荡、倾斜、升降等发生任何关系。

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