【中山葛洪】乳腺增生可以吃燕窝吗？

误区一：乳腺增生是激素过量而引起的，燕窝不含激素成分。燕窝不能吃是不对的，倒可以说不要吃葱、蒜、椒、咖啡等刺激性食物。另外不建议女性乳腺增生患者经常饮用豆浆，豆浆含有大豆异黄酮，是植物雌激素的一种。

误区二：大多数疾病的引起或变化都不会是单一的原因，均衡饮食很重要，不要单一吃鱼虾以及肉类，注重休息，增强身体抵抗力才是实实在在的。

误区三：很多女性一听到乳腺增生就很惶恐，乳腺小叶增生是其中最为常见的非肿瘤，非炎症性得增生性病变，大多数是病理性增生，与心情好坏，生活作息规律有关；还有是生理性增生，与女性的生理变化周期有关，所以我们要懂得如何关注，如何爱护，而不是闻虎色变，人云亦云。

所以最终答案：

可以食用燕窝。乳腺增生患者要注意饮食均衡和压力调节。避免吃雌性激素含量比较高的食物，例如豆浆、蜂王浆。