很幸运 我找到了

是从什么时候开始养生的？

我一直觉得自己是个热血小青年，不论夜里多晚，好朋友一个电话，就能分分钟出门喝酒挥洒到凌晨再回家；大学的时候，通宵一晚，第二天还能潇洒的逛学生街；福州可怕的夏天里，一口气喝完一整瓶冰冻的矿泉水也没觉得对胃不好。

青春，果真是用来折腾的。

现在，喝酒再也不能那么狂野的一饮而尽；通宵这件事完全被划出生活的范畴；唯一被保留的冷饮应该就是冰淇淋了。

当我意识到，我必须开始养生的时候，我就开始寻找捷径，对，只要没有经历深刻，我们这样的年纪，对于养生，还是很难树立坚持的标杆吧。

很幸运，我找到了。

在我20岁的时候，第一次接触拔罐，我才知道湿气这个孽障。它是这般无影无形，潜移默化中作恶多端。我开始想办法祛湿，当初在福州，定期拔罐，每一次都是惨烈的“手术现场”。受不得皮肉之苦的我，开始想着食补的方子，听说红豆祛湿，于是我很兴奋得每天来一杯红豆奶茶……当然，最后湿气没去成，倒肥了一圈又一圈。

好在，我终于觅得良方。

前阵子给鹊草拍摄了一款祛湿健脾茶，一天的时间里，喝完了好几包的祛湿茶，我也真是无度。

拔罐抑或煮粥，要形成生活中的习惯，兴许难度颇高，今夜一个加班，明天一场饭局，估计就毁了坚持下去的兴致。但，每天花5分钟的时间喝杯茶，应该是不容置疑的必然。

方便，一定是我们很多人贪图的点吧，我有个同学，不喜欢吃橘子，不是因为橘子不好吃，而是因为橘子要剥皮。香蕉被公认为世人最爱的水果，倒不是因为绝世美味，是因为品尝它之时的绝世便利。

祛湿，也一样。鹊草的袋泡茶，每天，只是5分钟的日常了。

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