书单 | 30本心理学图书,助你满血复工!(纸书免费送)

眼睛一睁一闭,春节假期就结束了……

春节期间,高密度地人际往来。上学的,有没有被问成绩?工作的,有没有被问工资?
单身狗,有没有被催婚?已婚的,有没有被催生?有娃的,有没有被催二胎?
心理学家弗洛伊德说:“没有表达的情绪永远不会消亡,它们只是被活埋,并且将来会以更加丑陋的形式涌现出来。”不知道你有没有调整好心态,迎接工作,迎接牛年的新挑战……
个体心理学之父阿德勒告诉我们:勇气就是克服困难的活力。只有你能创造自己, 只有你能决定今后的人生。

小编自从进了出版行业,周围朋友时不时就来求荐心理学方面的书籍,让他们缓解焦虑,走出困境。干脆我就一次性放出30本,总有一本适合你,悄悄读完,然后惊艳所有人吧~(如果你购买了电子书/有声书/好书快听的年包,可以去中信书院APP直接读/听)

👇点击下方图片,可一键购买本期全部30本书,全部抱走超优惠,6折哦~

认清真实自己,实现自我超越

像阿德勒一样思考和生活

岸见一郎 著
上海文化出版社
2018年2月
点击封面65折购买纸书

在这本书中,岸见一郎全面诠释了心理学大师阿德勒“个体心理学”的精髓,告诉我们如何用心理学来解决无法逃避的人生难题,减少痛苦,超越自己,更好地面对生活。

《人格心理学

查尔斯·S.卡弗 迈克尔·F.沙伊尔 著

中信出版集团
2020年11月
点击封面65折购买纸书

为了探究人与人的差异,人格心理学便衍生出来了。本书将该领域的理论和研究成果结合起来,从特质、遗传、动机等多个视角科学解析人格,有助于你深度了解自己,做更优的决策。

《自卑与超越

阿尔弗雷德·阿德勒 著

浙江文艺出版社
2016年1月
点击封面65折购买纸书

这本书是心理学大师阿德勒的代表作,书中告诉我们,自卑并不可怕,关键在于怎样认识自己的自卑,克服困难,超越自我。

《自控力

凯利·麦格尼格尔 著

北京联合出版社
2018年9月
点击封面65折购买纸书

本书源于“斯坦福大学最受欢迎的心理学课程”,从多个角度分析自控力的理论概念和实际应用,罗列大量的试验来让你认识自己,正视自己的不完美和懒惰,并针对性的提出解决方法。

《内在成长

塔玛·琼斯基 著

北京联合出版社
2019年1月
点击封面65折购买纸书

为什么说焦虑和恐惧,是大脑设下的“骗局”?这本书帮你用科学的方法化解压力、焦虑,获得内在的成长。

《把自己作为方法

项飚、吴琦 著

上海文艺出版社
2020年7月
点击封面65折购买纸书

虽然这并不是一本心理学著作,更多的是人类学视角。但小编还是忍不住想推荐,希望你能从牛津大学项飚教授的谈话中得到启发,在自我泛滥的潮流中,懂得如何给自己定位。

👇别客气,点击下方图片,可一键购买上述套装6折书籍~

接纳纾解情绪,拥抱内在小孩

情绪

莉莎·费德曼·巴瑞特 著

中信出版集团
2019年1月
点击封面65折购买纸书

今天小编要推荐三本书名都含“情绪”的书,但内容本本不同。本书不只是告诉我们情绪是什么,而且还通过情绪来窥探大脑运作的秘密,为我们认识情绪提供一个全新的视角。

情绪的力量

利兹·福斯利恩、莫莉·韦斯特·达菲 著

中信出版集团
2021年1月
点击封面65折购买纸书

负面情绪是一座监狱,正面情绪则是命运开关,如何管理自己的情绪,创造想要的生活?这本情绪应对指南,帮助你把情绪转化成有力的工具,更高效、更快乐地生活。

《情绪急救

盖伊·温奇 著

上海社会科学院出版社
2015年8月
点击封面65折购买纸书

温奇博士通过生活中的实例,教我们如何自我治疗日常生活中的情绪问题,从麻烦中振作精神,用勇气和信心战胜挫折。

如何克服社交焦虑

埃伦·亨德里克森 著

中信出版集团
2020年12月
点击封面65折购买纸书

社交焦虑是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。作者将前沿的研究成果与真实案例结合在一起,以幽默的笔触,带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因。

如何正确吵架

朱迪斯·莱特、鲍勃·莱特 著

中国华侨出版社

2019年3月

点击封面65折购买纸书

你也许见过很多教你避免吵架、和谐沟通的婚姻指南,本书的主题却正好与之相反。哪有不吵架的伴侣?关键是要学会有效争吵。这本书将会告诉我们如何正确吵架,将无效争吵转变为高效率、有意义的争吵。

👇别客气,点击下方图片,可一键购买上述套装6折书籍~

经营亲密关系,拥有美好爱情

亲密关系

罗兰·米勒 著

四川文艺出版社

2020年10月

点击封面65折购买纸书

亲密关系是人类体验的核心,处理得好能给人带来极大的快乐,处理得不好则会造成重大创伤。读完本书,你将对人际吸引、爱情、婚姻、激情、沟通、择偶、嫉妒、出轨、家暴等亲密关系的方方面面有全新的认识。

如何让你爱的人爱上你

莉尔·朗兹 著

上海社会科学院出版社
2020年4月
点击封面65折购买纸书

本书通过真实生动的个案,对男女两性在情爱观念与行为上的差异进行了饶有趣味的分析,探讨了我们坠入情网的缘由和过程,并由此引导我们通过各种语言以及非语言的方法与技巧,收获心目中的理想爱情

执迷

苏珊·福沃德、克雷格·巴克 著

北京时代华文书局
2018年6月
点击封面65折购买纸书

执迷的爱看似充满激情、浪漫无比,一旦深入,就会让人陷入感情的纠葛、焦虑与窒息之中。如何识别执迷爱恋、已经深陷执迷爱恋的人如何摆脱困境?这本书将给你答案。

非暴力沟通

马歇尔·卢森堡 著

华夏出版社
2018年8月
点击封面65折购买纸书

所有沟通问题的背后,都隐藏着一个没有被满足的需求。在沟通时,我们有时会无心或有意地使用语言暴力。《非暴力沟通》将指导我们转变谈话和聆听的方式。

《爱的艺术

艾里希·弗洛姆 著

上海译文出版社
2018年12月
点击封面65折购买纸书

爱是一门艺术,每个人都需要学会真正谦恭地、勇敢地和有纪律地去爱人。无论你是否陷在爱情困境中,相信这本书都能给你一些启发。

我们为何结婚,又为何不忠

海伦·费舍尔 著

中信出版集团
2020年3月
点击封面65折购买纸书

作者通过真实的结婚与离婚案例,阐释我们如何求爱、如何选择伴侣、如何结为夫妻;为什么有些人会出轨,为什么有些人会离婚;男女思维为何如此不同,未来的婚姻与爱情又将会以什么样的结局收场。

热锅上的家庭

奥古斯都·纳皮尔、卡尔·惠特克 著

北京联合出版社

2020年4月

点击封面65折购买纸书

为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾?为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向?为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响?翻开这本书,看权威心理治疗师的分析解答。

👇别客气,点击下方图片,可一键购买上述套装6折书籍~

避免消极传染,发挥正面影响

权力

德博拉·格林菲尔德 著

中信出版集团
2021年1月
点击封面65折购买纸书

本书堪称普通人在强权社会中的生存指南,为每个人指出了通往权力和事业成功的真正路径。它将颠覆人们对权力的看法,告诉我们:权力是“争”来的,不是“等”来的。

盲从与叛逆

米歇尔·巴德利 著
中信出版集团
2019年5月
点击封面65折购买纸书

这本书生动地揭示了人类行为形成的动因,研究了其中涉及的理性与非理性、认知与情感力量,并分析了从众和反从众行为何时才是有效的。

社会性动物

艾略特·阿伦森、乔舒亚·阿伦森 著
华东师范大学出版社
2020年5月
点击封面65折购买纸书

强奸案中为什么习惯谴责受害者?人们为什么有随大流的倾向?星座为什么会有市场?长期看电视的人会发生什么样的变化?情侣视角偏差是怎样造成冲突的?戒烟的人为什么总是会失败……这些困扰当代社会的难题,在《社会性动物》里都能找到答案。

奇特的传染

李·丹尼尔·克拉韦茨 著
中信出版集团
2019年7月
点击封面65折购买纸书

在人们之间发生传染的不仅有疾病,还有社会行为。作者通过层层探索,一步步寻找真相,深入分析社会传染的诱因、传播路径、是否可以被阻断等,揭示社会传染的本源及内部传播机制。

《影响力》(珍藏版)

罗伯特·西奥迪尼 著

浙江人民出版社
2015年10月
点击封面65折购买纸书

为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗?本书从实践技巧的角度,深度剖析影响力的逻辑、交换、说明、树立榜样、回避、威胁等各要素,全方位地提高你影响他人的能力,从而获得更大的成功。

引爆点: 如何制造流行

马尔科姆·格拉德威尔 著

中信出版集团
2020年8月
点击封面65折购买纸书

买衣服也好,追剧也好,为什么那么多人喜欢追求所谓的“爆款”?爆款又如何获得大众的青睐?本书中作者提出“引爆点”这一观点,说明许多难以理解的流行潮背后的原因,并且发现其中的因素。如果能够掌握这些因素,就可以轻易地推动起一个流行潮

跳出你的思维陷阱

斯科特·亚当斯 著

中信出版集团

2021年1月

点击封面65折购买纸书

聪明的人更诚实吗?创意也能被测量吗?本书通过列举中外典型历史事件和当代热点事件,借助丰富的案例、严谨的数理分析,试图帮助人们在知识泛滥的时代,跳出思考的框架,认清事物的本质,掌控自己的学习、工作与人生。

👇别客气,点击下方图片,可一键购买上述套装6折书籍~

保持积极心态,开启幸福人生

活出心花怒放的人生

彭凯平 著

中信出版集团
2020年6月
点击封面65折购买纸书

清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,用理性思辨的语言、丰富接地气的实验案例,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福

幸福的方法:哈佛大学最受欢迎的幸福课

泰勒·本-沙哈尔 著

中信出版集团
2013年1月
点击封面65折购买纸书

你幸福吗?什么是幸福?怎样才能获得幸福?其实,幸福是可以通过学习和练习获得的。本书用积极心理学的最新科学研究成果和传统智慧精华,教给你提升幸福指数的方法。

《象与骑象人

乔纳森·海特 著

浙江人民出版社
2012年12月
点击封面65折购买纸书

人们的心理是两个分裂的部分,这两个分裂的部分,造成人们常陷于理智与非理智的思想争战中。而这种争战不仅会影响我们的决策,也会削弱我们的幸福感。这本书将告诉我们如何正确看待理智与非理智,让我们懂得,如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。

少有人走的路4

M·斯科特·派克 著

北京联合出版社
2020年10月
点击封面65折购买纸书

这是一个充满焦虑的年代,似乎一切都不确定,一切都令人困惑。在人们忧心忡忡、茫然无助之际,斯科特·派克就像一位饱经沧桑的向导,从反抗草率和盲从入手,告诉我们如何在不确定的中间地带生存,如何在矛盾中抉择,以及如何在焦虑中获得精神的成长

会好的

罗伊·鲍迈斯特、约翰·蒂尔尼 著

中信出版集团

2020年12月

点击封面65折购买纸书

为什么我们会觉得身边的坏消息比好消息更多?这就是负面效应的力量:相对于“好”,我们往往更专注于“坏”。这本书将教会我们如何真正理解并学会正向利用负面效应,从而调动起每个人身上的优良品质。

👇别客气,点击下方图片,可一键购买上述套装6折书籍~

👇点击下方图片,可一键购买本期全部30本书,全部抱走超优惠,6折哦~

(0)

相关推荐

  • 书单 | 3月最值得读的22本新书大盘点

    2月一过,新书又开始加速冒出来了. 有些读者喜欢看新书,早看早知道. 有些读者则认为,新书要沉淀一段时间,经过时间考验,成为经典才值得一看. 不过这种做法最大的问题是,过段时间--就完全忘到脚后跟了. ...

  • 这15本书让你脱颖而出

    书对人的提升分为两种,技巧性的书籍能让一个人在短期内受益,思想性的书籍则长期滋养你. 掐指一算,这期推文的时间正好赶上高考结束.端午假期来临,不管是刚毕业的准大学生们,还是终于有个小长假可以放松一下的 ...

  • 2020年超值得买的35本好书,打5折,好便宜!

    怎么说呢,我们尾款人,现在是今时不同往日.一日穷过一日. 虽然钱包在寒风中四处颤抖,但双十一不屯点精神食粮,感觉也很对不起自己.毕竟,再穷不能穷智慧,再苦不能苦自己. 好了,不鬼扯了.我背着老板,把双 ...

  • 认知心理学书籍推荐排行榜

    认知心理学书籍推荐排行榜 以下为大家推荐的认知心理学书籍都是众人推荐的经典书籍,排名越靠前,推荐度越高,越值得大家阅读. 1. 最熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅 [美]提摩西·威尔逊(Timot ...

  • 书单 | 30岁之前,你应该读完的三本书

    这是 书邦人 的第 104 篇原创文章 有一位书友读了我前几个月写的<陪我走过人生低谷期的三本书>,就想读一读<论语>. 他还问我能否再推荐一两本书,因为我在这篇文章里提到的& ...

  • 文汇书单│本周人文社科类图书精选

    <伟大的灵魂:圣雄甘地与印度的斗争> [美] 约瑟夫·莱利维尔德著 尚幼余  张芸祯  尚沫含等译 启真馆·浙江大学出版社出版 圣雄甘地是印度著名的政治家,他的政治思想和实践对于印度.南亚 ...

  • 节后复工心慌慌?三杯茶助你满血复活!

    春节假期结束了,新一年的工作生活都随之开启新的一页!今天,不少朋友已经恢复了上班,而此时的您,是否还没进入状态?感觉打不起精神.胃肠也不适.头晕脑涨.精神涣散. 别着急,下面小叶子就来告诉您如何解决! ...

  • 节后综合症怎么办?昙草中医六招助你“满血复活”

    假期的时间就是过得很快,吃吃喝喝.晚睡晚起,导致在过节后重新开工结果却不尽人意,我想作为打工人主要面向的问题就是:不想睡觉.不想早起.不想上班.不想上班.不想上班...... 假期过得太快就像龙卷风, ...

  • “假期综合症”席卷而来,学会这几招助你“满血复活”

    站的时候想坐着,坐着时候想躺着 时时刻刻想休息,感觉身体被掏空 是小编开工第一天的真实状态了. 对于假期结束需要返回工作地重新开始工作的人来说,恐惧和焦虑可能是我们内心最突出的感受: 工作千头万绪,不 ...

  • 2017年最红火的宝石,助你满血复活

    点击下方标题可直接跳转 >>>> 一分钟认识宝石 ● 第1期:红宝石             ● 第2期:蓝宝石 ● 第3期:祖母绿              ● 第4期:猫眼 ...

  • 今日寒露!送你时令养生防病攻略,助你满血回归!

    "袅袅凉风动,凄凄寒露零".10月8日迎来寒露节气,如果说白露是从炎热到凉爽的转折,那么寒露就是从凉爽到寒冷的转折了.寒露时节必须注意保养体内之阳气.当气候变冷时,正是人体阳气收敛 ...

  • 书单分享:让你内心强大、脱颖而出的15本心理学经典

    提出人类需求层次理论的著名心理学家亚伯拉罕·马斯洛说:一个人只有在生命中的每一时刻都敢于倾听自我,才会更加明智地生活.   心理学,无时不刻地影响着我们的生活. 走进心理学,我们才有机会倾听自己的内心 ...

  • 书单|“知人心,识人性”职场人必看的11本心理学读物

    "心理学是一门与人类幸福,人性密切相关的科学",适当的涉猎心理学知识,能够让你在人生道路上和职场上,知人心,识人性. 作为一个职场人,运用心理学当中的知识,我们可以更好地觉察自我. ...