女性常按5部位，“胜过吃补品”:一：前胸...

女性常按5部位，“胜过吃补品”:

一：前胸——增强心肺功能。
二：腹脐——消除腹部脂肪，防治便秘。
三：耳部——预防耳部冻疮，帮助养肾。
四：背部——提高免疫力，防感冒。
五：脊柱——促进消化，预防脊柱常见病

在夏天，最常见的就是湿气重，因为现在的人们夏天都生活在空调的世界里，吹着凉凉的风，导致汗液堆积在体内不能散发出来，皮肤的开合功能也跟着下降了。而且吃着雪糕西瓜，容易伤脾胃，不管男女，都是这样。

湿气重，脾胃运化失常，水湿困阻。表现于乏力、饮食纳差、体胖，睡眠不好，腹胀，男的阴囊潮湿，女的白带异常，浮肿、肢体酸困，舌苔白腻苔厚等。

夏季最重要的是养脾胃，祛湿排毒，老中医经验分享：“健脾养胃祛湿小妙方”——杞里香薏米茯苓茶。

决明子——清肝明目，利水通便，降血压，
茯苓——消除脂肪堆积，清肠养胃，
山楂片——多喝有助于慢慢排出体内的湿气。
陈皮——理气健脾消食，消除疲劳，
薏仁——利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹

每天一杯，促进新陈代谢、排毒清体，改善体内血液循环，改善气色问题，还能促进祛除湿气，脾胃好人长寿！#健康热力计划#

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