阿苏：给自己的悲伤时间和空间
江淹《别赋》：黯然销魂者，唯别而已。人世间最痛苦的事莫过于生离死别。面对至亲之人的离世，那种内心撕裂的痛苦无以言说，这种痛苦和悲伤无法逃避，心碎了也要面对，眼泪如瀑布一样喷涌而出，痛哭流涕，内心如刀割玉碎，别人的安慰完全没有效果，默默的承受着，给自己的悲伤和痛苦时间和空间，包裹着自己慢慢的经历一段时光，既是对逝者的追念，也是对自己的尊重，陌上花开缓缓归，生命中很多事情只能慢慢来，陪伴自己。
2015年12月27号，早上惊闻哥哥倒在厕所旁边，嫂子惊慌失措，打电话给我，我们还没起床，赶紧穿上衣服，带着妞妞全家赶到医院，哥哥已经中风，嘴里还无意识的喊着“救命！”哥哥躺在急诊的病床上，眼睛已经无法睁开，身体不时的抽搐着，我却无能为力，当时心里只有震惊和不知所措，听着医院的各种安排，将自己沉浸在处理治疗的事情上，冷静理性的坚强着，看着哥哥尿失禁，被剃光了头发去做CT检查，姐姐和我匆忙的处理各种后续事务，医生将我叫进谈话室，说我哥情况比较危急，大脑出血严重，如果紧急手术，最好的结果也是右边偏瘫。当时感觉还有希望，在市四医院做完检查，后来姐姐紧急安排到湘雅附三医院，联系最好的专家，安排手术室给哥哥做手术，手术前医生很沉重的和我们说，哥哥的情况很危险，大脑出血100多毫升，已经压迫脑干，让我们做好心理准备，可能醒不过来了，变成植物人的可能性极大。我们也做好了心理准备，当时嫂子不在，我签了病危通知书。焦急的等在手术室外，几个小时的手术，分外的焦灼和痛苦，我和姐姐在她病室的护士休息室里抱头痛哭，两姐弟哭得天昏地暗，无法自制，根本无法接受这个事实，一个好好的人，突然就这样了，但心存希望，至少哥哥可以活下来，还在这个世界上，当时瞒着年迈的爸爸妈妈，不敢告诉他们事情的一点一滴，生怕两老人家也出事。突然手术室电话过来，需要谈话，教授很沉重跟我们说，已经用最快的速度做手术，但是手术过程中大脑出血太多太快，无法止住，做了一些紧急处理，但血还在渗透，医生已经尽力了。听到这个消息，姐姐、我和嫂子都无法抑制的大哭，完全无法接受这个事实。
快到傍晚时妈妈感觉到不对，打电话给哥哥没有人接，姐姐中午也没有回家吃饭，我和姐姐回电话时情绪不对，她猜出来了，说要坐车到医院来，我们两赶紧救火，最后我去公交车车站接妈妈，一路上搀扶着妈妈走到ICU病室，妈妈痛苦欲绝，自己的儿子突遭巨祸，大家都忙着安抚妈妈的情绪，看着哥哥渐渐浮肿的脸，心都碎了，泪水忍不住不停的涌出眼眶，接下来几天，医生不停的找我们谈话，告诉我们从医学上基本上没有什么希望了，陆续亲人朋友听到这个消息，过来看望，过来慰问，强忍着悲痛，感谢着大家，勉强提着精神说着话，谢谢各位亲朋好友的支持，哥哥的同学们都从各地赶来看望，表达心意，心理很感动。谢谢大家！
到12月30日，哥哥的情况越来越恶化，完全靠药物和呼吸机维持生命体征，脑浆都流出来了 ，脸也越来越浮肿，这个惨状，所有前去看望的人都无法抑制住痛苦，好好的一个人，怎么就两天变成这样了。那天晚上，我进去ICU病室看哥哥，为他念经祈祷，念到易经坤卦第三爻时，无法念完整这句：“六三，含章可贞”后面就是不出来。以前特别顺畅的，就卡在那里，只能略过这句，出了病室，我才想起，原来第三爻原文是：含章可贞，或从王事，无成有终。哥哥才43岁，无法得享天年，“无成有终”，无终，无终啊！
到31号早上，医生再次告诉我们，已经没有任何希望了，就算维持，也只是暂时的，这样其实病人更痛苦，让我们做个决断。最后全家人商量，放弃维持了。我拿着笔颤颤巍巍的在同意书上签字，那种心情，多么的悲痛，哥哥，我心好痛，如同是我在你的死亡上签了字，如同是我宣告你的死亡，如同我放弃了你的生命，如同我抛弃了你，但我知道，只能这样了，但我知道，就算这样，我也要签字，因为我是你的弟弟，最亲的人之一，哪怕是万丈深渊的罪孽，我都愿意为你承担，我都要面对。停止呼吸机后，哥哥没多久就走了。我的哥哥，你真的走了，真的离开我了，离开你的家庭，离开深爱的你父母，哥哥，我好想你！你不要就这样离开我们啊！我和姐姐抱头痛哭。
哥哥去世后，各种丧事的事务处理，因为父母年老，老年丧子，不能让他们去面对这些事，姐姐和我悲痛又麻木的处理这些事情，眼泪都哭干了，爸爸有一次自己到马路中间，想让车把自己撞死，被司机骂了一顿，吓得我们要死。老年丧子，这种悲痛多么的撕心裂肺啊！这么年轻的儿子一句话没说，就离开了。妈妈好多次都哭晕了，还梦到哥哥来和她说告别，我的爸爸妈妈啊！我告诉自己，我得好好活着。
后来安排火化事宜，买了公墓，送哥哥上山那天，将哥哥的骨灰放在陵墓里时，天下起了雨，当所有人都离开后，我一个人站在哥哥的墓碑前，一个活生生的人变成了一捧骨灰，一个墓碑上的相片和名字，我仰天大哭，泪水止不住的流淌，在心理默默的为哥哥念经，说着自己想对哥哥说的话，大雨淋湿了我的头，我的脸，我的衣服，但泪水比雨水还多，我站在那里，如同一棵树，好想陪着哥哥就一直站在那里，哥哥，不要离开我，我好想你！我的哥哥，我亲爱的哥哥！
哥哥去世后，我经常会想起他。吃饭时会想起，走路时会想起，看电影时会想起，看书时会想起，总是无端的会想起他，好多的情绪和情感，幼年时以哥哥为榜样，后来的各种情形的相处，哥哥总是有什么话都跟我说，他也以我为骄傲，总是和他的朋友们说我的弟弟怎样，带着我去见他的朋友们，慢慢的各自有着自己的家庭后，有着自己的故事后，交流少了些，但心里却是彼此特别牵挂的，你经历了很多事情，也做错了很多事情，但从没有想过会是用生命作为代价。
这种悲痛和怀念无法通过理性去排解的，别人的劝解和道理是没有用的。我好好的和这种悲痛和怀念相处，用自己的方式陪伴着自己，陪伴着哥哥，同时做好本分，照顾好父母和自己的家庭，身处这个噩耗中的每个人都深受重创，如同家里经受了一次强烈的地震，没有人不受伤。
我也不需要别人的安慰和理解，只是默默的陪着自己的这份悲痛，珍贵着这份悲痛，给自己很长的时间和空间，去慢慢的消化着这份真挚的情感，是时光中，一点点的体会感受面对，这是我的哥哥，我最亲的人，从小到大陪伴着我长大的人，见证着我的成长过程的人，虽然他离去了，他一直活在我心里，我会好好活着，让哥哥的在天之灵也为我骄傲，不枉做一世的兄弟，等时机合适，我会去帮你处理你遗留下的因果，让你走得也心安。哥哥，我爱你，你不要留下我一个人在这个世界上，你的地位是无人可以替代的的，在我的心里，你一直是我挚爱的大哥，童年时，我追随者你的背影，长大后，我也一样顶天立地，独立成人，但你一直是我最爱的大哥，哥哥，我爱你！
眼泪止不住的流，全身抽搐着，发出无声的哀嚎，多少次深夜痛苦不已，我舍不得你啊！你知道吗？在我心里，我的眼泪悲痛怀念就是哀悼祭祀你的方式，我用自己的方式去祭祀你，陪伴你，爱你，在我心里！
大禹说：生者寄也，死者归也。人终究有一死，或早或晚，经历过太多的死亡，现实的、心灵的死亡，我对死亡已经很淡然了，所以人都会面临着曾经存在过的事实，哥哥，你用你的方式存在过这个世界上，如同我们的祖先，在时光的长河里你留下过你独特的痕迹。
我会给自己的情感一个足够的时间和空间，为了你，也为了自己，痛就痛，苦就苦，哭就哭，心碎就心碎，愧疚就愧疚，悔恨就悔恨，难过就难过，愤怒就愤怒，思念就思念，我会珍惜我的每一个与你的联结和情感，如同它们有着生命一样，在我心灵的宇宙中存在生灭。
谁家没有死过人。天底下生死在每一瞬间都不停的交替，此刻也有人像我一样悲痛着自己亲人的离世，默默的体会感受着，在此刻我们是一体的，是同在的，在人类真挚的情感面前，所有的人都是平等的。
“无情未必真豪杰，怜子如何不丈夫”（鲁迅），每个人都有权利去拥抱和感受体会自己的悲痛，不要强行的扭转，不要强行的停止，也不要强行的让自己好起来，这是一个过程，也许是一个漫长的过程，这也是一个尊重自己爱自己的过程，给自己的悲伤时间和空间。
“春花秋月何时了，往事知多少？小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中！
雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改。问君能有几多愁？恰似一江春水向东流。”李煜《虞美人》
“明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。”苏轼《水调歌头》
“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。”苏轼《江城子》
含泪写完此文，献给我的哥哥，献给与我有同样感受的人，相同遭遇的人，生而为人，都有自己需要去面对和承受的辛酸苦辣，悲欢离合，好好的陪伴自己，慢慢的走过这段痛彻心扉的过程。
作者简介：阿苏，男，心理学专业毕业，心理咨询督导、心理动力学倾向整合型咨询师、家庭治疗师、团体辅导师，2015年度壹心理最佳专栏作者。在心理咨询的道路上行走16年时光，以心理咨询为终生事业。北京凤凰心理咨询中心创始人（2007-2011年），长沙阿苏心理工作室创始人（2011-至今），在东西方智慧中默默求索，体悟心理咨询之道，融合心理咨询之术，将心理学的感悟活成自己的人生。微信号：asu1980，微信公众平台：asuxinli。
阿苏的礼物：《心理咨询道与术》系列免费讲座，阿苏云：“有道无术，无从下手；有术无道，那是杀手。”这是阿苏十多年心理咨询经历的心血心得，作为对心理学行业的回馈，也是给心理学同行的礼物。如果你觉得好，请推荐给你的朋友。
收听地址：http://www.ximalaya.com/20951194/album/329906