蜂蜜还能这样用？学到了

案例：萧奶奶最近真是喜上眉梢，原来萧奶奶的大孙子出生了。转眼一个多月过去了，萧奶奶却心事重重，她的孙子已经好几天没有排便了，这可怎么办？

“我就是习惯性便秘，会不会我把孩子给传染了啊？”想到小孙子的便秘，萧奶奶真是发愁。喝蜂蜜水也不好使，开塞露儿女说用多了脱肛也不让多用，说塞点肥皂条也被拦下了，说硬，会刮伤孩子肠道。看着孩子不排便难受哭闹，萧奶奶急得自己的便秘也更严重了。

其实，有蜂蜜就好办啊。蜂蜜除了内服，还可以外用。今天，就教大家做个简单易学的蜂蜜栓，中医里叫蜜煎导法。大人孩子都可以用，尤其适合老年人、产妇和新生儿。

一起学做“蜜煎导法”

1.取一个家里熬粥熬汤用的不锈钢大汤勺。

2.倒入适量的蜂蜜，以距离勺子边缘一个拇指宽度为宜。

3.把煤气点燃，开至最小火，把勺子放在火上加热，可以轻微地晃动。看到蜂蜜开始冒泡，用一根筷子快速搅拌，防止蜂蜜焦糊，这是蒸发掉蜂蜜水分的过程。

4.等到蜂蜜开始冒较大的泡（牛眼泡）并且颜色转深，伴有蜂蜜的香味溢出时，我们把勺子远离火源，用筷子蘸一点蜂蜜，滴在水中，若蜜在水中迅速成珠不散开就代表熬好了。“滴水成珠”是中药制剂中检测炼蜜老嫩程度的方法。

5.把熬好的蜂蜜倒在干净的盘子里，晾至不太烫手的温度，揪下一部分在掌心搓成条，给新生儿可以搓得细一点，直径0.2-0.3厘米为宜，成年人可以搓得粗一些，0.5-0.7厘米。长度为一枚一元硬币的大小即可。

6.多余的蜂蜜栓可以放在保鲜膜上排列好，放进冰箱保存。

不同人群用法有别

婴幼儿的用法：使用蜂蜜栓时在其表面涂一点婴儿的抚触油或是橄榄油、香油都可以，起到润滑的作用。轻轻塞入婴儿的肛门内，整条没入即可，塞入后用手扶住宝宝的臀部向内夹紧，维持十几秒，再穿好纸尿裤就可以了。因为蜂蜜栓很细，表面又润滑，宝宝不会有什么感觉。由于蜂蜜在采集过程中可能会携带肉毒杆菌的芽孢，婴幼儿口服是不推荐的。蜂蜜栓的制作是蜂蜜经过高温熬制成老蜜，这个炼制的过程也是杀灭芽孢的过程，所以蜂蜜栓外用还是很安全的。

成人的用法：把蜂蜜栓表面涂上香油或橄榄油，戴上指套将蜂蜜栓缓缓推入肛门内，深度以手指指节没入一节为宜。

办法虽好也别依赖

萧奶奶按照医生教授的方法回去试做了一下，果然蜂蜜栓对大人小孩都有效果。不过，医生提醒，此法适于“因肠胃津液不足，大便秘结，体虚不任攻下者”。这个方法应急可以，却不可以长久使用，还是要弄清孩子便秘的原因，建议去正规的医院让儿科大夫检查一下，以排除器质性的可能。一般来说，婴幼儿多为功能性的便秘，对症治疗即可。

老年人便秘的原因较多。如果是肠燥津枯所致的便秘，可以用些具有润肠作用的药物，如麻仁润肠丸。若是肠胃实热积滞所致，可以用些清热导滞的药物，如通便宁片、九制大黄丸等。若是气虚血虚等虚性便秘，可以用些补肾补气的药物，如芪蓉润肠口服液等。番泻叶导泻力峻猛，不可长期大量服用。还是建议您去正规医院的中医科让大夫给您诊断一下。或者通过改善生活方式，适当增加活动量，均衡饮食，保证一天1000-1300ml的饮水量，保持精神愉悦等，也可以达到缓解便秘的目的。

文/霍梦逸（北京积水潭医院）