于洁：你知道教育中的“贝勃定律”吗？

你知道教育中的“贝勃定律”吗？

江苏省昆山市葛江中学于洁

你有没有听过或者说过下面的话：

“我对TA不要太好哦，那么多荣誉都优先考虑TA，就这一次的荣誉我对TA说明年给你，今年先给别人，结果TA居然恨上我了……”一个校长说。

“我对TA不要太好哦，三好学生，学生代表，样样荣誉都给TA，就这一次稍微批评TA一下，也就是在课堂上提醒TA不要讲闲话，结果TA竟然在QQ说说里骂我是神经病！”一个班主任说。

“我对TA不要太好哦，变着花样做各种好吃的早餐晚餐，TA倒好，习惯了我每天这样劳心劳力，反而开始挑三拣四，筷子拨拨，我叫TA多吃点就嫌我啰嗦，放了筷子就关门进自己房间。我怎么就养了一只白眼狼了？”一个母亲说。

①

每当人们这样向我诉苦的时候，我都能清晰感受到他们内心的委屈与迷惑。

渐渐地我发现他们的倾诉中有一句相同的话：我对TA不要太好哦。

会不会问题就出在这个上面呢？

古话说：斗米恩升米仇。别人在危难的时候你给他很小的帮助，他会感激你。可如果给人的帮助太多，让其形成了依赖，一旦停止帮助，反而会让人忌恨。

看，锦上添花被习惯后就没啥感觉了，雪中送炭才被感恩。这就是关于人性的一个常识。

在社会心理学中有一个“贝勃定律”，说的就是这个。它是指当经历了非常强烈的刺激之后，再出现的普通刺激，对人们来说就会变得微不足道了。

②

其实，在我们和学生相处的过程中，也处处充满了贝勃定律，可能很多老师还不知道。

比如说，一个学习成绩很优秀的学生，一直很认真的，一直在前三名的，如果有一天考了个第五第六名，任课老师和班主任一定会找TA谈话了，开始焦虑，开始寻找退步的原因，开始反复询问最近有没有分心，有没有不认真，有没有骄傲。其实，前五前六也是极好极好的成绩了，应该被肯定被赞赏的，天下哪有常胜将军呀？

相反地，如果有个学生原来一直迟到的，一直考不及格的，偶尔有一天不迟到了，考试及格了，有点进步了，哇，老师一定开心得不得了，各种场合左表扬右表扬。搞得那些每天不迟到的每次都考及格的学生心里不平衡。

我这样一说，老师们是不是有点尴尬地笑了：这样的事，估计都干过，从前不觉得啥，现在想想，还真是对那些一直很努力很优秀的人不公平了。这不就是典型的斗米恩升米仇嘛。

再往生活里想想，我文章开头提到的校长的、老师的、家长的苦恼与迷惑是不是就有点恍然大悟了？问题就出在你一直以来对TA太好了！

你看，一天到晚在家里吃父母做的饭菜，难得一顿到饭店里吃，是不是觉得挺开心的，吃得很过瘾的？

一天到晚吃白米饭，难得一次吃火锅麻辣烫，辣得满头大汗伸着舌头像条小狗一样，是不是觉得挺痛快的？

结婚前用尽各种方法讨好女朋友，结婚后对老婆还是挺好的，可是老婆总说：“你是不是没有以前那样爱我了？”

人性最大的缺陷就是时间长了会对别人对你的好习以为常，对别人对你的一点点不好恨之入骨。这是我们为人处世时最应该警醒的。

③

在教育行为中，了解了“贝勃定律”，就解开了很多老师心中的困惑。懂得了“贝勃定律”，就能够在我们的教育行为上有所警惕和帮助。

比如刚接手一个班级，刚和学生见面一两天，有的老师是这样做的：

用一整节班会课，说各种班级规定，这个不允许，那个严厉禁止。老师说得唾沫横飞，学生听得胆战心惊。但是一旦后来有某个学生违反了哪条规则最后也就是被老师叫去批评责骂一下其他也没啥，学生们就会松一口气，觉得老师说的那些也就是吓吓人而已，班级氛围于是松垮很多。

这就是强烈的刺激之后，如果没有更强大的刺激，人们就不以为然了。这也是现在网络上各种热搜长不过三四天很快就被新的热搜淹没的原因。

比如有个学生经常赖作业，没有其他原因，就是偷懒而已。刚开始老师打电话给家长，或者叫家长到学校里来，家长管管就稍微好一点，没几天又老样子了，老师又给家长打电话，几次三番，孩子觉得没啥了不起，顶多就是被家长骂骂；家长渐渐嫌烦了，甚至觉得老师就会给家长打电话，就会叫家长到学校里来，就没有别的方法吗？

看，这就是一开始用力过猛，真正遇到原则性问题时却没有更大程度的刺激，也没有坚持原则。

④

那么上述两种情况怎么办呢？我的做法供大家参考：

刚接手一个班级，刚和学生见面一两天，我的做法是能不说话尽量不说话，因为学生看到女教师最烦唠叨。我更多的是用手机拍下这一两天里班级里呈现的充满正能量的小细节，比如写得很端正的一个学生作业，倒空了垃圾的卫生角，捧着一堆本子送去办公室的课代表，某个学生俯身捡起了一个垃圾，擦得很干净的黑板，一张整理得很整齐的课桌，某个广播操做得很到位的动作……德智体美劳，尽量扩大各种层面，尽量拍到各个学生。

在电脑上把这些美好的细节放给学生们看，不做任何点评，既是对以上行为的无声赞赏，也是对大家的一个正面暗示：这样做，你会得到大家的赞赏。这个过程，是正面建立班规班纪的过程，效果比说这个不许那个不许要好，不会遭遇抵触，比较能够深入人心。

如果有学生犯错了，我采用的做法是能够私下解决的尽量私下解决，毕竟他们这个年龄就是容易犯错的年龄；如果犯错严重，必须给以惩戒，就一定毫不含糊上报学校给以惩戒，毕竟宽容不等于纵容。无论是哪一种情况，最后都必须是用为班级做很多事情来进行弥补，我也会告知只要改正了错误我一定既往不咎。

我比较反对动不动就在教室里训斥怒骂某个学生，这样做如果学生选择为了面子和老师对抗，很容易造成老师到最后下不了台的尴尬局面。双方冲动的情况下，任何事都可能发生，很多话都会说得很难听。还是课后冷静解决比较好。

比如作业不做这个情况怎么处理？

如果没有其他身体啊家庭啊的原因，仅仅是因为不会做或者偷懒而没做，那么“没做就要补做，作业是一定要交的”就是一条需要坚持的原则。与其训斥，不如节约时间，每个课间到办公室抓紧补作业，不会做请任课老师教你，直到补好为止。缺一次补一次，直到你不缺为止。这就是温柔地坚持。

⑤

有的老师经常批评训斥学生，但结果是学生听得习惯了，耳朵真的起了老茧了，免疫力强大，你骂你的，你还能怎样？最后还不是不了了之？

这就是“贝勃定律”警醒我们的，一旦给过了强大的刺激，那么后面的第二次第三次第十次，效果就越来越弱，最后没有了效果。

因此，我主张教育行为中要“偶尔惩戒”。一味表扬也不行，一味批评也不行，凡事“一味”都不行。

老师平时和学生说话，多保持平和的语气，平和的面容，这样偶尔的灿然大笑或偶尔的脸色严厉，都会给学生留下深刻的印象。老师如此，家长如此。

⑥

“贝勃定律”能够提醒我们的还有“爱要细水长流，也要循序渐进”。

举个生活中的小例子。

男孩子每天给女孩子送花，到了女孩子生日那天，还是送花，女孩子还有惊喜吗？

老师对学生的爱同样如此。要细水长流，不能时有时无；要循序渐进，不能一下子给予；要掌握好分寸和距离；要多花心思，更换刺激，保持新鲜；平常的日子平常过，特殊的日子要有仪式感……

不然呀，就是那一句歌词：得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐。

⑦

现在，你心里的委屈有没有好一点点了？

真正的爱，不是一味地付出，不是一下子全部付出，不是一成不变地付出。

真正的爱，无怨无悔，没有委屈。

记得多年前，我给一个父母不管的经常迟到成绩很差的女孩买了两年早饭，直到她初中毕业。时至今日，我清晰地记得自己的心路历程：

刚开始给她买的时候，她很惊讶，第二天破天荒地没有迟到；我也很激动，觉得自己用对了方法，觉得她有感恩之心。

连续给她买了几天，她断断续续地徘徊在迟到不迟到之间。

十几天后，她回到了以前的每天迟到中。同事们告诉我以前他们也给她买过早饭啥的，没几天她就老样子出来了，所以大家都觉得没劲了，就不高兴再对她好了。大家提醒我这是块捂不热的石头。

我不死心，继续给她买早饭。有时候差点忘记买，搞得自己慌慌张张的；有时候自己有事还要委托同事给她买，就担心自己有一天忘记了会饿着她。可她还是每天迟到，不做作业，成绩很差。我有点失望。

学生们来告诉我，每天给她买的四样东西的早餐里她爱吃的吃掉，不爱吃的要么扔掉要么给别人吃。学生们替我打抱不平。同事们听了都来劝我不要再傻了，花钱吃力不讨好，养只白眼狼。

那天放学后，我在空无一人的办公室里坐了很久，想了很多。

我知道，我已经骑虎难下了。买了这么多天，如果突然停止不买了，她会怎么想，我对她的放弃也许会让她更加自暴自弃；我若继续坚持买下去，就意味着我要承受自己越来越大的失望。我不知道两年中我能不能让自己保持平静的心情。

我对她的好，她真的习以为常了吗？

我对她的好，我真的是无怨无悔吗？

我无法揣测她的心理，我唯一可以做的就是清空自己心中所有的付出后想要有收获的念头，回到原点：我不希望她饿着肚子一个上午跑操和听课，我希望她是不饥不饿，和其他学生一样的。至于其他的，就不去多想了。

就这样我坚持了两年，直到她毕业，我才松了一口气。那时候不在意付出是否有回报，只觉得自己挺不容易的，居然坚持了两年。

虽然我遭遇了“贝勃定律”，但也正是它，修炼了我的内心，让我更加清晰爱的本质是不染尘埃不带功利的。

⑧

亲爱的老师，如果你曾经付出很多却遭遇颗粒无收，如果你一片苦心却养出了白眼狼，如果你真心一片却被习以为常……那么，看了我这个文章，会不会恍然大悟说一句：哦，原来如此，难怪……

那就好，我们都遇到过的。教育啊，就是在教学生的同时，对于人性的理解越来越彻悟，让自己的心灵越来越澄明。

在渡人渡己中，我们，终究还是收获了太多太多。