【养生合集】肝胆、肺部疾病的相关知识
❈ 肝 病
肝炎病毒有甲乙丙丁戊5种。甲型和戊型的病毒可能会导致急性肝炎。只有乙型和丙型的肝炎能导致人体肝脏的慢性受损。在我国有9800万人感染乙型肝炎，世界卫生组织认为我国有2200万人携带有丙型肝炎。
肝癌，看似离我们很远，但是它的发生却与一种及其常见的疾病有关系，那就是脂肪肝！专家告诉我们，脂肪肝的下一阶段很有可能会是肝硬化，而肝硬化的下一阶段就是肝癌！当肝癌和肝硬化发生后是无法逆转的，而脂肪肝发生后如果控制得当是可以变回正常肝脏的，那对于脂肪肝我们应该如何来发现和控制呢？
强大的肝脏，不仅有极强的再生和修复能力，而且还有极强的解毒和排毒能力！但是，就是这么强大的肝脏，从正常状态到肝癌，却只需要三步：慢性肝炎、肝硬化、肝癌！专家介绍：只要想办法逆转肝硬化的进程，就可以阻住肝癌的脚步！
04 警惕“致命”的肝炎
很多人认为肝脏的炎症属于慢性疾病，平时症状不明显也不会引起关注。其实，肝炎分为不同类型，有些肝炎可以一步发展为肝癌，也可以在很短时间内急剧发展、导致肝衰竭。
“爪为筋之余”，爪是手的异称，肝之盛衰可影响到爪甲枯荣的变化，当您的指甲表面不再光滑，却出现了一条条竖纹，甚至已经有了棱角时，就说明出现了肝火旺的问题。
06 侯耀华的养肝美食
专家告诉我们，春天是养肝的季节，蔬菜尤其是青绿色的蔬菜是养肝的。
专家针对气血亏虚的朋友推荐了气血双补酒，气血双补酒具有补益气血、滋养肝肾、强筋健骨的功效。
08 解郁逐瘀话养肝
专家表示肝有舒畅作用，喜舒畅而恶抑郁，许多疾病的发生不仅仅是因为脏器本身导致的疾病而是由于情志抑郁，肝气疏泄失常。肝气郁结进而肝气运行不畅，影响其他脏器乃至整个人体的机能。
09 肝气通则心气和
心与肝在生理、病理上联系紧密。肝主藏血、疏泄，以血为体，以气为用，与人体气血息息相关。心主血，肝藏血，人体的血液生化于脾，贮藏于肝，通过心来运行全身。心的行血功能正常，则血运正常，肝有所藏；若肝不藏血，则心无所主，血液的运行必致失常。心主神志，肝主疏泄，人的精神、意识和思维活动，虽由心所主，但与肝的疏泄功能亦密切相关。
心血不足与肝血不足有密切的关联，肝硬化和肝血不足有关系。
《金匮要略》云：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾” 。也就是说，肝脏的疾病，按照中医的脏腑、五行生克，往往会影响到脾，出现一些脾虚的症状，而脾虚，又会继而影响肝脏。所以治疗肝病要早期固护脾胃，我们要见肝之病，当先实脾，先调养好脾胃，未病先防。
12 补肾先辨“真与伪”
很多人认为腰疼就是肾虚了，但是专家告诉我们，腰痛不一定是肾虚，肝的经脉出了问题同样可以导致腰痛。肝郁的腰疼有几个特点：腰疼部位比较广泛，疼痛的范围不局限于腰部，部位比较广泛，或涉及两肋、前胸后背、两胯、臀部和下肢。腰疼性质是胀痛、窜痛等等。
13【预防黄疸】皮肤颜色暗示了某种疾病，您有这五大伤肝隐患吗？
浅黄色，金黄色，土黄色，黄褐色，这四种黄色代表身体的不同脏器出现了问题，老年人尤其要注意，临床上医生常把年龄作为诊断脸上黄色病因的重要界限，由此可见年龄的重要性。
肝癌的原因有哪些？刘婧开场就给应宁出了个难题，应宁在南北后援团的帮助下，答出了三个答案：抽烟喝酒、肝炎和黄曲霉毒素。可是这期做客节目的嘉宾却告诉应宁，这个答案还不是很全面，还要加上——非酒精性脂肪肝。脂肪肝离肝癌有多远？
15【养肝】肝气郁结，百病皆来！一道菜、两杯茶，帮您轻松调肝疏肝养肝！
王院长是北京中医医院的副院长，而他另一个身份，则是清代御医瞿文楼瞿老先生的传人。所以今天就要请王院给我们好好揭秘一下清宫御医看病开方的奥秘了。
16 肝不好，人易老，国医大师教你巧用三杯茶，轻松养出好肝脏！
柴老曾经只通过一个方子，加减化裁，就治好了一位集咽炎、慢性胃炎、月经不调、失眠头痛于一身的患者。而这位患者的病因，归根结底竟和一个脏腑有关，那就是肝脏。
❈ 胆 病
01 预防胆结石，游走的小石头（←点击左边蓝字就能获取相关信息啦~）
胆结石是困扰着很多人的疾病，这种疾病十分高发，在人群中多达10%。胆结石若阻塞胆道，手术不及时，胆道的压力会增高，胆道就会引起继发的逆行感染，影响到肝脏，引发菌血症、败血症、甚至休克。
02 胆囊结石应该怎样治
专家告诉我们，胆囊虽小，但它与人体多个脏器交叉相连，一旦发生恶变，很容易累及肝脏、胰脏等。
03 胆结石石头不治养虎为患
消化道疾病中最常见且花费最高、可能会引发致死率95%的癌症，专家告诉我们有这种石头的人很多，平均100个人里就有10个人左右会有这种石头。
程式三才法，教您在家自测肝胆疾病！
05 名老中医教你利胆小妙方
原则上直径大于1厘米的胆结石应做手术，有胆囊炎等症状的胆结石应做手术。1厘米以下的结石可以通过调整饮食，吃中药排出来。无论用什么方法治疗都要改善饮食结构，油腻的食物不可以吃。
❈ 肺 病
01 防暑驱寒，夏季低压竟能引发严重肺病！（←点击左边蓝字就能获取相关信息啦~）
暑伏时令，高温高湿无风，气压低，空气含氧量减少，人体感到不适，胸闷气短，食欲不振，大便溏滞不爽，产生一系列的暑伏综合征。
肺栓塞全称叫肺血栓栓塞症，是由于肺动脉被栓子堵住，造成肺动脉血流不畅，呼吸困难。若肺动脉主干栓塞，会造成肺循环的断流，即刻毙命。
三凹征，是指锁骨上窝、胸骨上窝和肋间隙的凹陷，这实际上是呼吸困难的一种表现，往往是胸廓过度地带动通气才会出现这种状况。出现三凹征往往是肺部疾病比较严重的表现。
04 春季养肺防哮喘
专家告诉我们，哮喘在欧美的发病率高于我们国家，而我们国家的哮喘死亡率却是世界第一。
05【慢阻肺】牙周炎居然变成了慢阻肺，小小牙细菌如何造成肺部大危机
慢阻肺，一种会致死的疾病，但是却跟日常生活中常见的一种“小毛病”有关系，那就是牙周炎！
06【慢阻肺】慢阻肺的高危因素有哪些？厨房油烟竟然也可能引发慢阻肺！
慢阻肺实际上与高血压、糖尿病一样是一个非常常见多发和严重危害人民健康的疾病。
07【气道狭窄】有肺病的朋友要注意！冬季保护体内的“生死通道”！
有种疾病被称为“在清醒中死亡”，明知道死亡一步步临近，却束手无措。这种可怕的疾病与冬天冷空气的来临息息相关，究竟这种可怕的疾病是什么？我们又该怎样在冬天平安度过？
08 养肺三杯茶
冬季寒气当令，肺部怕寒、怕热、怕燥、怕脏，肺经口鼻皮毛与外界相通，所以寒邪非常容易引起肺病，很多人都会出现咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。困扰人们的老慢支、慢阻肺、肺气肿也随之复发了，所以在这个时节，我们必须做好护肺的工作。
09 【补益肺脾】用阿胶制作神秘膏方
生活压力大，不规律吃饭，吃东西不节制等等因素都会影响食欲，导致脾虚。肺脾虚会引发慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘、反复感冒、过敏性鼻炎、过敏性咽炎。想要预防以上疾病可以用玉屏润肺膏。
10 一老一小，肺肾同补
中医认为阳气根源在肾。人的一生随着肾气的生发到衰竭有很明显的过程，最显著的标志与天癸有关。天癸在西医中相当于促性腺激素，可以明显的从肾气的强盛与衰弱的变化当中划分出显著的阶段。
11 六字调息大法
进入冬季以后，呼吸系统疾病的发病率越来越高，我国的呼吸系统疾病已经可以占两个第一：死亡率第一（含肺癌），疾病经济负担第一，所以加强肺部的锻炼刻不容缓，因此我们首先学习呬（si）字诀。
12 冬季养肺有三法
紫苏有苏子、苏叶、苏梗。苏子是紫苏的种子，化痰降气，凡是肺寒重的，肺气虚寒的用它除寒；苏叶是紫苏的叶子，宽中理气，化瘀气的效果非常好；苏梗就是紫苏的根茎，有通阳的作用，这些都是偏温性的，胃不好、肾阳虚都可用苏梗泡茶喝。
13 冬季养肺有三宝
冬天呼吸系统疾病高发，很多人都会喝点梨汤。专家告诉我们，梨具有化痰、润肺、清火的功效，冬季喝一些梨水，确实能起到润肺的作用。但是专家告诉我们药用基本在梨皮，入药部分以梨皮为主，所以熬梨水的时候，最好要带着梨皮去核一起煮，因为梨皮止咳润肺的作用更强。
14 揭秘长寿名医的养生秘密
如果您出现手足心热、潮热盗汗、干咳少痰、痰黏难咯，痰中带血，喘息胸痛，就说明您有肺阴虚的症状了。
15春季防癌先防风
春季万物复苏，一些对人体有害的细菌病毒等也会在这个季节复苏，其中包括一种对健康造成极大危害的“恶魔”——肿瘤细胞。而且，据专家介绍，春季当令的一种邪气与两种常见的癌症有关。专家告诉我们，风邪是六淫之首的邪气，危害很大，而中医将风邪分为外风和内风，分别会对不同的脏腑造成伤害。
16【肺纤维化】警惕不是癌症的癌症，注意家中这三大致病因素！
专家告诉我们，如果我们患上某种病，身体里的某个器官就会变成观众手的样子，可怕的是刚开始的时候没有一点儿症状，完全感觉不到，所以这个病专家叫它“不是癌症的癌症”，到底是什么器官？又是什么疾病呢？
17【肺病】整天待在空调房里，小心感冒！试试国医大师的小药方！
中医认为本是本虚，本虚是正气（人体的抗病能力）不足，就是抵抗力的下降，免疫功能的低下造成祛邪能力的减弱。
18【肺栓塞】下肢静脉血栓竟会引起肺栓塞？抗击隐形杀手，远离血栓危机！
很多人都知道心脏血栓、脑血栓的危害，但是常常忽略了另一大杀手——肺血栓，它们其实是有很大不同的，从凶险程度，致命的角度，心和肺是最危险的。
19【呼吸病】很多慢性肺都和它有关！注意这几点，远离呼吸疾病危机！
呼吸病，是全球四大慢病之一；它的患病人数每年超过200万。
20【肺动脉肉瘤】生存期最短的恶性肿瘤，不经过治疗只能活6周！
有一种恶性肿瘤，生存期只有6周，具有死亡率高，转移率高，误诊率高的特点。
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