心态好，是最好的养生（深度好文）
一个小和尚问师傅：“人生在世，最害怕什么？”
老和尚笑着反问：“你觉得呢？”
“失败？”老和尚摇摇头，“寂寞？”老和尚又摇了摇头，“绝望？”老和尚还是摇头。小和尚说了所有人性的弱点，老和尚仍旧一直摇头。
小和尚大惑不解：“人到底最害怕什么呢？”
老和尚微笑着说：
“人最害怕的，是自己的心。方才你说的失败，寂寞，绝望等等，都是内心给自己的感受。
如果你心里觉得自己承受不了这些打击，你就真的一蹶不振；
如果你告诉自己：'笑一笑，凡事没什么大不了'，积极乐观地面对，世上哪有什么过不去的坎？”
心态好，人生也会越来越好。
没有谁的人生能一帆风顺，毫无波澜，终日垂头丧气的人，并非遭遇了太多挫折坎坷，而是内心不够强大，害怕自己承受不了。
其实，天下没有过不去的事，只有过不去的心，只要坦然面对，一切都会迎刃而解，大不了从头再来。
拜过千座庙，不如好心态。人这一辈子，拥有好的心态，才是真正的强大，能战胜世间一切苦厄。
心态好，家庭才幸福
我们常说：“家和万事兴”，家庭和睦了，万事才能兴旺。怎样才能使家庭和睦呢？无非是拥有好的心态。
面对家庭琐事和种种不如意，一笑而过，理解和宽容家人的错误，而非无休止的指责和抱怨。心态好了，可令家庭和睦如初。
说起幸福家庭，钱钟书和杨绛一家是最为人津津乐道的。
两人之间一点矛盾都没有吗？当然不是。
别看钱钟书是大才子，在现实中却是个生活基本不能自理的“白痴”，总是频频犯错。
一次，钱钟书打翻了墨水，把房东的桌布染得漆黑，他小心翼翼地告诉杨绛，杨绛安慰他说：“不要紧，我会洗”，“墨水也能洗干净吗？”
杨绛点点头，钱钟书心中一块石头落地了。
没几天，钱钟书又把台灯弄坏了，他怯生生地告诉杨绛，杨绛说：“不要紧，我会修”，钱钟书放心了。
没消停几天，钱钟书又把门轴弄坏了，门关不上，他跑去告诉杨绛，杨绛还是一如既往地微笑着说：“不要紧，我会修。”
杨绛的“不要紧”，就是家庭的定心丸，化苦为乐，化不快为欢喜。
无论生活中有多少繁杂琐事，两人始终恩爱如初，无论岁月中有多少坎坷磨难，家庭始终幸福美满。
如果家庭发生一点小事，就抱怨：“真败家，又把东西弄坏”，“你怎么这么蠢，什么东西都不会修”，“跟你结婚，真是倒了八辈子霉了”。
家庭整天笼罩在阴翳中，只会让幸福渐行渐远。
家庭的幸福，就是以好的心态，接纳家人的不完美，无论贫穷还是富贵，都愿意微笑着携着对方的手，走过岁月沧桑。
心态好，人生才会好
心态不好，其实就是心胸太小。将“心态”的“态”字拆解开来，就是心大一点。
心胸大了，心态好了，烦恼自然就少了，人生处处皆欢喜。
苏东坡一生坎坷，所幸他乐观豁达心态好，将生活的苦难化作春泥，在尘埃里开出最灿烂的花。
被贬到黄州，苏东坡看到遍地猪肉价格贱如泥。
当地百姓都不懂怎么吃，便兴致勃勃地研究怎么烹制猪肉，发明了鲜美香醇的东坡肉，将每一个日子过得有滋有味。
被贬到潮湿瘴气重的岭南，苏东坡发现了鲜甜可口的荔枝，欢欢喜喜地写下：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”
被贬到偏远的海南，亲朋好友写信安慰他，苏东坡却回信：
“偷偷告诉你们，这里有人间最美味的蚝，千万不要让朝廷那些人知道，不然他们会跑来瓜分我的蚝。”
正是凭着“一蓑烟雨任平生”的好心态，苏东坡走到哪儿都能把日子过得活色生香，走到哪儿都能交到肝胆相照的好朋友。
林清玄说：“俗话说：'人生不如意事，十常八九'，至少还有一二成是如意的、快乐的，欣慰的事情。
我们如果要过快乐人生，就要常想那一二成的好事，这样就会感到庆幸，懂得珍惜，不致被八九成的不如意所打倒。”
人生一世，最重要的是拥有好的心态，烦恼皆由心生，凡事看开了，看透了，看淡了，生活就会变成“不如意事只一二，赏心乐事常八九。”
心态好，是最好的养生
有研究表明，60%以上的疾病与压力有关，如何对待压力，决定着寿命的长短。
养成良好的心态，积极乐观地面对一切压力，平和达观地接受一切境遇，不抱怨，不恼怒，不纠结，时光也会对你温柔以待。
从前有位老婆婆，她有两个儿子，大儿子卖布鞋，小儿子卖伞。
晴天，她担心小儿子的伞卖不出去；雨天，她担心大儿子的布鞋卖不出去，整天忧心忡忡，食不知味，夜不能寐，最后病倒了。
邻居知道缘故后，便去开解她：
“您老真是好福气呀，晴天您的大儿子的布鞋卖得好，雨天您的小儿子的伞卖得好。
不论是晴天还是雨天，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕啊！”
老婆婆听完，再也不愁眉苦脸了，整天眉开眼笑，身体也好了起来。
有调查显示，八成以上的百岁老人认为，长寿的首要因素是好心态，保持愉悦的心情，是最好的养生之道，是最关键的长寿秘诀。
“若无闲事挂心头，便是人间好时节”，心中不为任何闲事所烦恼，欢欢喜喜地度过每一天，疾病也会对你退避三舍。
丰子恺说：
“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。
不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。”
保持良好的心态，笑口常开，便是最好的人生。