老中医奶奶的故事第1012 世上好事多慢功 中医刮痧妙无穷（下） 曾乐
老中医奶奶的故事第1012
世上好事多慢功
中医刮痧妙无穷（下）
曾乐
四、腰背部保健刮痧。
作用：让五脏六腑阳气十足。
我们的背部在刮痧中有着非凡的地位，主要有督脉和足太阳膀胱经循行于此，督脉与六阳均有联系，称为阳脉之海，具有调节全身阳经经气的作用；足太阳膀胱经集五脏六腑之精气，统领一身之阳气。
明代良医张景岳总结了刮痧疗法的原理机制：“细穷其义，盖以五脏之系，咸附于背，故向下刮之，则邪气亦随而降……虽近有两臂刮痧法，亦能治痛，然毒深病急者，非治背不可。”这说明了背部在刮痧中的重要性。
“盖以五脏之系，咸附于背”是指循行于腰背部的膀胱经上有脏腑经气输注的俞穴，是脏腑气血功能在体表的投影，所以当我们的脏腑功能出现障碍时，我们就可以在相应的俞穴上找到压痛点或反应点。如感冒、哮喘的人在肺俞穴可以有明显的压痛或自觉肩背酸困；肾虚可以在肾俞穴上找到明显压痛及此处隐隐作痛；胃痛的人在胃俞穴上有明显的压痛或感觉胃痛牵引此处酸痛闷胀等。
依次类推寻找各个脏器的反应点，通过刮拭这些俞穴可以达到调整脏腑气血，鼓邪外出的作用，使邪气随之降解，而达到祛病愈疾、恢复健康的目的。中暑、呕吐、胃痛、胆绞痛、胸腹痛、腰痛、冠心病、高血压、低血压、心绞痛、中风、心律不齐、心肌梗死、高热、哮喘、支气管炎、肺气肿、咳嗽等通过刮拭腰背部的相应俞穴可以起到立竿见影的效果。
五、上肢保健刮痧。
作用：小天地改变大乾坤。
在我们的手臂上有六条经脉循行，手之三阳从手走头，手之三阴从胸走手。三条阴经循于内侧为里，三条阳经循于外侧为表，它们一阴一阳互为表里，位置相邻，变化同步，左右各一，分别对应我们的六个脏腑，与五脏六腑的功能息息相应。
肺与大肠相表里，如果大肠经阻滞不通，常出现头痛、下牙肿痛、面瘫、腹痛腹泻、便秘、食指痛等，这时，人也比较容易发生感冒、咽喉肿痛、中暑等肺经受阻不畅的症状；当肺经阻滞不通时，常可见伤风感冒、咳嗽、气喘、少气不足以息、胸部胀满，咽喉肿痛、手臂内侧前缘痛、肩背冷痛等，这时也比较容易发生腹痛腹泻、便秘等大肠经阻滞时的症状。
心与小肠相表里，当小肠经阻滞不通时，常可见耳聋、颊肿、咽喉肿痛、少腹痛、腰背痛引起睾丸、肩臂外侧后缘疼痛等，同时经常伴有口舌生疮、口渴咽干等心经受阻的症状，同样地，心经阻滞不通也会伴随着小肠经受阻的症状。
当我们的身体出现诸如上述一些状况时，我们可以顺着这些经脉去寻找压痛点，确定是哪个脏腑的功能出现障碍，哪条经络受到瘀阻，确定我们的刮痧部位和路线，顺经刮拭，将痛点刮通不再痛，便可对相应疾病的治疗起到良好的效果。
六、下肢保健刮痧。
作用：强筋健骨，年轻十岁。
在我们的下肢，有着6条经脉循行：足之三阳从头走足，足之三阴从足走胸；三条阴经循于内侧为里，三条阳经循于外侧为表；从足到头纵贯全身，一阴一阳互为表里，位置相邻，功能相近，变化同步，同时又可相互影响，并分别对应我们的6个脏器。
比如：胃与脾相表里，当胃经阻滞不通时，常出现头痛、上齿痛、胃痛胃胀、呕吐、咽喉肿痛、热症、发狂及本经所过部位疼痛等，多伴有肠鸣腹胀等脾经受阻的症状；当脾经阻滞不通时，常见身重无力、舌根强痛、下肢内侧肿胀、厥冷等，亦可常见胃脘痛、食则呕等胃经不畅的症状。
另外，胆与肝相表里，膀胱与肾相表，一种脏腑的经络发生阻滞同时也会伴随另一种脏腑经络阻滞所带来的症状。因此，若沿着经络的循行路线，找到一些压痛点和反应点，顺着刮拭便可以立即缓解甚至治愈这些症状。
奶奶说，当然，现在流行按摩，尤其是盲人按摩，其效果作用基本一致，如果你找不到好的刮痧师来做刮痧，也可以找到专业的按摩师，来做按摩。
每日一方
三个调理足后跟疼痛方
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