网球反手截击4大秘诀，90%的人不知道！

截击是重要的网球技术之一，尤其在双打比赛中使用非常频繁。

今天将分享反手截击4大秘诀帮助你进一步提高截击水平。

本期内容：

反手截击

1、握拍

练习反手截击时握在拍柄上方，减少对手腕的负担同时可以更好的控制球拍。

2、同步

将非持拍手背在身后，避免大幅度引拍。也为了更好的体会躯干、肩膀转动截击，而不是简单的手臂挥拍击球。

球拍拍底部与右脚同步运动，出脚的同时也要出手，保证截击动作干脆流畅。

3、高抬手肘

转体挥拍截击时，持拍手肘要保持在肚脐上方向前延展手臂击球。

而不能掉肘部、掉拍头向下切砍。

4、眼睛高度

费德勒、纳达尔等高水平职业球员在截击时视线会随着来球调整，大多数球的的击球大约都在眼睛高度。

但这种视线的高度不是通过弯腰，而是通过改变身体的重心进行调整。所以，来球越低越需要降低重心去截击。