电脑使用说明书2021年完整版

星期一电脑初用期从使用电脑者的观察来看，每一个使用者，都有其特殊规律，但从普遍情况来观察，周一的时候，很多人都会出现某种不适，所以，定用此名早九晚五休养生息星期二电脑试用期周二是一个相对繁忙的时间段，适应期已过，多数上班族，皆已适应了工作环境和办公环境，所以，试用族们，已经进入正轨。早九晚五星期三电脑高峰时段繁忙的工作，井井有条，陆陆续续的，一件一件工作，让打工族们已经开始无故于闲暇…早九晚五星期四电脑平复时段繁忙了四天以后，某些员工已经有些疲劳，老板在这个时候，可以使用励志游戏规则了.早九晚五星期五电脑呆滞时段上班的最后一天，这是任何一个管理层都难以面对的时候，适当的午休，对于员工的身心健康是必然有益的。早九晚五星期六休息家人的温馨和可口的每餐，必然会使我们恢复大部分体力，电脑，这个时候，是充当奢侈品的时候灵活安排星期天修养闲暇之余，和朋友的交流，和远方的他/她，为什么，不是这个世界，思念随着时间在手指之间流淌适可而为休假时间电脑灵活时段现代人，充电好像是一种美丽，适可而止，却会让闪电也魅力四射适当就好感谢微软雅黑为大家提供字体帮助全球气候每一个人都在关心身边的人全球气候真的变暖了么？是的，我们看电视，冰极都化了我们该如何做？这是一个问题电脑的确有些奢侈我们也需要电脑休息当然，我们也同样需要休息那好，适可而止，这并不奢侈国家概念目前，国与国之间的网络链接已经和烦累了互联网让人们走近了，还是走远了在亲情、爱情、友情之间，我们在徘徊那么，互联网的意义在哪里？是的，无视规则，那么，人们就会迷茫汉语桥也罢，洲际之间的桥梁也好，他/她/它在那里国家不仅仅是一个定位，橄榄色，也不仅仅只有奥运会大卫难道不比维纳斯更美？时区和太阳光照太阳是温暖的全球一共分为360经度又分成二十四个时区有些国家还跨越了几个时区人们在干什么？鸟儿在鸣叫静静的站立的树木，在微风中微笑思考成为美丽的大餐难道南极也有企业家，哦不是，那是帝企鹅游戏or办公游戏在旋转舞台上放射光芒办公软件也奢侈每一个民族都有他固有的文化尊重成为时代高音我在这里为什么要跟他后面跑步，而不选择独立行为思考是一种病，可是喝点鸡尾酒？呵呵，国家意志，我在旋转舞台上发光面对黑客黑客是让人头疼的问题红客也是一种文化高处不甚寒高山仰止你难道拒绝冰激淋？来杯家乡的伏特加吧甜酒也疯狂一杯羹or一杯水宗教和修养宗教首先是严肃的问题大宗教和小宗教是一个问题上帝在欧洲也被人蔑视过孙猴子真的怕阎王龙王不可能守你一辈子宝藏还是选择阿里巴巴GNH疼并快乐着or修女也疯狂阿门关于亚洲关于欧洲关于非洲关于北美洲关于南美洲关于大洋洲关于南极洲亚洲是最大的一个洲，同时也是人口最多的一个洲欧洲从传统意义来讲，他们喜欢西餐和葡萄酒，每到一城先提前了解大使馆街区位置非洲大陆，曾经被酋长领导和统治，也建立了最早的人类文明史印第安人是最早的居民，但是，美利坚合众国拯救了二战及世界玻利瓦尔or印加文明，人们记得的有辣椒的火热和美洲豹威严这是一个幸福的自由国度沙漠的金舟和鸵鸟的胆怯，还有鸭嘴兽的呼噜哦，宁静而优雅中国和印度同时创造了两大宗教，可是这个时候，人类会思考什么欧洲真的是从两河流域走过来的吗？书本和电脑，你会选择谁？呼啦啦，呼啦啦，我的鸡尾酒印第安文明，火鸡还是东部vs西部石头真的会说话吗？老爷爷的胡子里面有故事电脑也发光，鸵鸟在低唱冷，除了冷，还是冷。用脚指头想就晓得不会去南极洲了世界上最幸福的是旅游，还是坐在电脑上发呆，阳台的花儿在愚弄你金鱼的故事，嗨，为什么比嗨皮更不容易弄懂,欧罗巴的春天还未到来哦，听说鳄鱼公司自己养鳄鱼了，你信不信有人曾经说过，这个世界上的生命都是有限的，你不信，其实，我…海是彩色的，还是温暖的，我为什么不去摸一摸呢？看一看多好~沙漠难道真的需要汽车？我要去中国买一匹骆驼，上帝会惩罚我吗？这个世界，难道真的只属于帝企鹅？山里的蘑菇最毒，老爷爷为什么只有故事留给孩子呢？你难道不自私吗？------Mr   HUANG每天作息时间表上午A段早晨起床之后你可以选择建议时间，不要超过30分钟电气化时代，有辐射和不适症特立独行or选择智慧简单也幸福上午B段上班世间你可以选择每天办公于工作间的时候，你可以适当活动活动办公自动化，和有思考的办公，不如选择到楼下看看美丽的花朵办公间也可以有花卉，这不一定就仅仅是打扫卫生的大妈的事情繁忙需要欣赏的目光下午A段上班时间你可以选择下午茶，会让你精神更佳下午，是精力最充沛的时候，下午茶，不但融合了同事之间的情感，更有益于身心午后阳光充沛，在一个人思考的时候，其实，办公室的大玻璃窗原来可以欣赏到整个城市的风景我在这里下午B段晚休时段你仍旧可以选择不要让孩子和老人过多使用电脑和一家人聊天，这是幸福的事，如果你是一个人，电台为什么不选择一台收音机而非电脑呢夜色多么好，星光和蓝黛月光倾泻而下家远比电脑更温馨，城市的风景，原来，多少霓虹综述：每一个人因工作，你可以选择的是，电脑还是人脑，付出工作，这是需要的，但是，这个世界，付出和努力是完全不同的状态，但是，我还是建议大家，不要过分的使用电脑，电气化时代，这么多年了，被世人公认的电气化对人身体的损害，所以，我们适当的使用电脑，这是必须的。我们来看高风险投资的时间：股市,他们的时间表：上午：9：30-----中午11：30下午：13：00------15：00总共只有4个小时，这就是高风险，高回报的世间上限，我们再比较工薪阶层和国家机构办公世间对照工薪阶层国家的规定是8小时工作制，可是就目前很多老板，他们为了公司利益，往往会让自己的员工加班，据我所知，最长的加班世间甚至超过了12个小时，有的地方，周末甚至不会给很多员工休假时间，有的工作因为其特殊性，一个月只有两天的休假，其实，这些老板的行为，只会让员工疲惫不堪，怨声载道，员工如果没有休息好，他们只会消极怠工，甚至导致一周都在消极工作，老板不会安排时间，只会导致整个公司或者店铺都是消极的状态，这种情绪会直接导致整个工厂或者店铺，你的客户也一定会感受到的，那么，我需要忠告的是，如果，你看到一个工厂或者店铺的员工都怨声载道，你会不会认为，你和合作伙伴是可信任的？我们再来看国家机构，他们往往代表了政府的形象，相对来讲，他们的情绪更加稳定和谐，工作起来也驾轻就熟，轻松而愉悦，有条不紊，次序井然。那么，我们再回过头来看我们使用电脑，为什么大家都在提未成年人电脑综合症？而我们成年人却没有这种表现吗？据观察，很多IT行业的员工，他们许多都罹患有各种关于电脑的疾病，例如，疲劳，眼干，眼涩，眼流泪，腰疼，椎间盘突出症，精神疲惫，肌肉酸胀、下肢无力等等，所以，适当使用电脑，这对于现代人来讲，都是有长效意义的。那么，据我们的观察和统计来讲，我们把不同年龄和阶段的人，做了一个统计和计算。幼年时期，建议在6岁之前应该远离电脑，而改用替代品例如：IPAD，就算是使用IPAD，也应该减少使用时间，并且每次使用时间限制在5---10分钟之内，因为，幼儿期的电脑使用综合征是可能被家长忽略而对孩子的未来起到不可察觉的问题!!!童年和少年建议每天使用电脑的时间适度最好分为几个时间段，童年每次5---10分钟起床之后不要使用睡觉前一个小时不要使用中午不可以使用，这是午休时间青年（16周岁到35岁之间）建议每天最好不要超过7小时而且，这些时间不要一次就完成建议，每隔一个小时就需要休息你可以下载一个时间控制器，提醒你休息适当的锻炼对于每一个人都是好的中年人（36周岁至55周岁）建议每天不要超过5个小时同上建议一个小时需要休息同上同上中老年人（56周岁至65周岁）建议每天不要超过4小时，最好3小时以内同上建议每40分钟需要休息同上同上老者建议最好每天不要超过使用一个小时同上建议每10-----20分钟需要起身喝喝水，走动走动同上同上特殊人群例如，高风险投资者上班时间之后，你需要休息恢复体力之后再用同上建议，领导者需要安排好各种角色和时间同上同上高危人群，罹患各种疾病者适当观察自己的身体不适，不要过分试用同上身体比电脑更重要，要学会观察自己身体的不适电脑是一种社会问题，需要自己合理安排幸福很简单，快乐和健康才是属于自己和家人的美丽时分。五年级3---5分钟电脑使用时间试观察六年级5-10分钟电脑观察时间分开用试观察七年级10-20分钟电脑使用时间分开用试观察八年级20-30分钟电脑使用时间分开用待观察九年级30分钟-1个小时电脑使用时间分开用待观察高一至高三1--2个小时电脑使用时间，分开用观察中ing...18周岁---35周岁或者40周岁根据身体不同，眼睛大小不同，脸型不同，3-5-7个小时阶梯转换使用  ，早九晚五，中午休养生息，分开用我们争取八、九十岁还可以使用电脑5--10分钟，适度用一叶香茗町，两唇润泽生，依依静谧坐，何时有秋温。