假如遇到的另一半是指责型人格，建议你们看看这篇文章
前言：
“一个人有两个我，
一个在黑暗中醒着，
一个在光明中睡着。”
这句话出自纪伯伦的《沙与沫》，它的意思是，人性都是复杂的，通常有两面。众所周知，人是一种高级的群居动物，在现实生活中，有时候大部分的人为了能够让自己很好的融入集体，会做出下意识的掩饰自己性格的行为，掩饰真实的自己，以求与他人得到共鸣。
还有的人，为了维护自己的形象、利益或是地位，在遇到事情的时候，通常会先发制人，指责对方。而当只有自己的时候，又常会和自己谈话，自责自己的行为，这时候你感受到的你，才是真正的你。
恋爱中、或是婚姻中，你是否常听到自己的另一半说：“这都是你的错，你到底在干什么，为什么这么简单的事情你都办不好”等等类似的话语去指责你？
有时在出现问题的时候，你的另一半也常常看不到自己的过错，他们为了证明事情不是自己的错，在出现问题的时候，常常会把所有的问题都推到对方的身上，然后大声的去指责对方。就算是一些微不足道的小事，也会在他们的眼中被无限放大，并且会时常地翻起从前的事情，以此来证明全是对方的不对。他们也往往看不到别人的长处，在他们的眼里别人只有数不完的缺点。
例如：在约会时女方通常都会非常精致地打扮自己，以求给对方留下一个好印象，然而这一点也会变成指责型人格，指责的地方，他会说：“打扮这么久，就这样呀？”或是挑剔对方的穿搭和身材之类的。跟他们在一起，本是自信的人也会在他们的指责下变得自卑
然而，除去这些指责的话语，你会发现他们对你的感情是真情实意的，是很爱你的，并且对你的事情都十分的上心，但是为什么他们总是不能说好话，一定要用指责的方式去交流呢？这就要牵扯到，心理学上的一种说法—指责型人格。
指责型人格，是美国著名心理医生萨提亚提出的，她认为世界上的任何一种沟通都涉及到三个层面：自我、他人、情景。随着她治疗的过程，她发现每个人的生活环境都不同，于是她以这三个层面为基础，逐渐将沟通的姿态分为五种，他们分别是：讨好型、指责型、超理智型、打岔型和一致型。而综上所述的情况便是这五种沟通姿态的其中一种—指责型。如果你的另一半是指责型，那么建议你用心地看完这篇文章。
要想知道如何跟指责型人格的人交流，我们首先要去了解他们。
指责型人格约占人群的30%，他们的沟通层面只有：情景和自我，没有他人。因此他们通常看不到自己的过错，在出现问题的时候，为了不让别人将责任推到自己身上，他们便大声的先去指责别人，其实这都是因为他们害怕自己的缺点暴露出来，害怕对方会瞧不起自己，害怕对方会因为这些事情离开自己，为了保护自己，他们只能不停的去指责别人，以此来增加自己的重要性，增加自己的地位。
这都是源于他们内心深处的自卑和没安全感，其实指责对方并不能给他们带来快感，反而在指责完对方之后，他们常常会对自己的行为感到后悔和自责。这就是前言提到的“为了保护自己，下意识做出的行为。”
这类人格的形成要追踪到他们的家庭，如果他们的父母在他年幼时经常的指责他们，常说些：“你看看别人家的孩子，再看看你。”等等指责的话，这些指责的话语，在他们的生活中无限的重复，让他们感到压抑、羞耻。
在往后的日子中，他们每每被指责的时候，这些儿童时期的压抑感和羞耻感，都会被再一次的激发，这让他们感到害怕，为了让自己不再被指责，他们会下意识的将责任全部推给对方，大声的指责对方，用这样的行为保护自己，给自己套上盔甲。
也有的指责型人格，是因为他们在长大的过程中，身边的人都是围绕着他来转，他想要什么，就很快就可以得到，他们要求的事情，也很快地就会被办好，这就会让他们不重视别人的努力，认为一切的事情都很简单，只要对方没有达到自己预期的标准，他们就会大发雷霆的去指责对方。
综上所述，你会感到和这类人格的人进行相处或是交流的时候，都会感到很累，如果没有办法轻易地放弃，你可以试着用这些方法来与他们交流。
一、建立自己的心理边界。
物理有边界，心理也同样有一个边界。指责型人格便是一种缺乏心理边界的表现，他们通常会去侵犯别人的心理边界，以此来控制别人满足自己心理所需要的安全感。自己犯错还去指责对方的人，就像是一个听不懂道理的小孩，你不能靠哄，你只能靠别的方式去纠正他的行为。因为哄一次就会有第二次，并且他也会一直认为自己的行为没有过错。
所以面对指责型人格，我们需要建立好自己的心理边界，给自己的心理边界建立好防御措施，让对方知道自己的价值，不要让对方将自己当成一个情绪垃圾桶，只要不满意就对自己进行批判和指责。
二、让他们学会为自己的情绪买单。
指责型人格的人，大声指责对方就是为了给自己套上保护的盔甲，证明自己没有错，试图让对方为自己的过错，为自己的行为买单。
因此面对指责的时候，你要做的不是退让，而是告诉对方，这件事情大家都做的很好，你也做的很好，但是你不应该如此过激地发泄自己的情绪，我没有达到你期待的标准，是因为这个世界上没有一个人是完美的，你不是完美的，我也不是，因此在解决事情的时候，总会犯错。所以我可以为这件事情的失败负责，但是我没有义务为你的情绪负责。
大部分指责型人格的人，其实本质并不坏，只不过他们没有办法很好的控制自己的情绪，在生活中，面对这样的人我们可以稍作鼓励，减少冲突。
总之这个世界上，没有任何一段关系是一帆风顺的，家家都有本难念的经，关键是，我们如何去应对这些问题，只要本质不坏，两个人共同努力，一定会找到适合彼此的相处方式，生活也一定可以达到幸福的彼岸。