2个月宝宝每天5点哭半小时，不是饿不是病，心理学家：出生带来的
导语：孩子的睡眠可以说牵动着一家人的心，孩子吃不好可能只是妈妈在担心，但是孩子如果睡不好，晚上哭闹不止，那么全家人都是吵得睡不安。
前几天在微信群上给妈妈们讲了一节关于1岁以内宝宝睡眠方面的课程。而发现妈妈们对于宝宝的睡眠方面的问题还是很多的。
良良妈妈说：
自己家的孩子2个月，从满月后孩子那就是一个活的闹钟，而且还自带电池的，每天早上5:00准时起来哭，一哭就是半个小时，喂奶也不吃，看尿不湿也是干的，摸肚子也是软的。每天也不哭多，就哭半个小时，哭完之后喝一些奶又睡了。
清清妈妈说：
我们家妞3个月，也是五点哭，不过不是早上五点哭，而是到了傍晚五点，一直到喝点奶睡着了才停，睡的时候眼角还会有泪水。
听老人说是黄昏哭。
胖胖妈妈说：
自己的孩子35周就出生了，是早产儿每次睡觉都是抱着走来走去才睡着，才睡着后也要抱着睡，自己的手都得了妈妈手，就是抱孩子抱的。
这三个妈妈的提问比较有代表性，小婴儿睡不好哭闹确实是很多妈妈头痛的问题。
1岁以内宝宝睡眠不良，主要这8个方面原因，学会应对让娃睡得好更健康
1、出生创伤导致定时哭，就像良良这样
心理学家奥托·兰克认为，“对婴儿来说，出生是一种身体上难以忍受、心理上十分可怕的体验，但对这种体验的回忆却深深地埋藏在潜意识之中。
每一个妈妈生孩子都是一种人生非常难忘的记忆，而痛也是顺产的妈妈最深的记忆，而生娃时妈妈痛孩子也不好过。
孩子在出生的时候会受到产道的强烈挤压，妈妈难宝宝也难，而且在妈妈的子宫收缩的时候，宝宝的供血供氧也被迫中断，所以宝宝会出现缺氧的情况，而我们的宫缩是一阵一阵的，当不宫缩时妈妈不痛而宝宝也得到一些氧气。而产道也对孩子的头部进行挤压，所以顺产的孩子出生时头都是尖尖的。还会有一些血肿。
我们以为宝宝没有记忆，事实上小宝宝对于出生时的难过和不容易是有记忆的，这样的记忆会在他出生的那个时辰出现，也就是出生创伤。所以孩子会出现那种不舒服的难受的感觉，于是就只能会哭来表达。
处理：
而一般来说这样的哭是一种发泄情绪的哭，所以家长很难去马上控制住，而只能等孩子自己哭够不哭。
这样的出生创伤，会随着孩子的长大，对自己的接纳变强，情绪处理能力变强而慢慢的消失。
2、黄昏闹，像清清那样
“天皇皇,地皇皇,我家有个夜啼郎,过路君子念三遍,从此不再夜啼郎~”指的一般就是黄昏闹。这样的孩子一般就是闹觉，因为孩子可能是5:00就要睡了，但是家长对孩子的了解程度不够深，所以不知道孩子想睡觉了，没有哄孩子睡觉，而想睡的小婴儿没有自主入睡的能力，所以想睡没得睡，所以就会哭。
处理：
家长可以在4点半之后就开始哄孩子睡觉，在孩子还没有很想睡的时候就哄孩子睡觉了，孩子自然就不会出现闹觉的情况了。
3、肚子不舒服也是很多孩子哭闹的原因
孩子的胃肠消化能力差，所以会表现为容易消化不良、肠胀气，肠绞痛甚至是肠套叠，这四种也是小婴儿常见的肚子不舒服的原因。
一般来说消化不良相当我们吃撑了；而肠胀气和喂养方式有关，和妈妈在孩子哭闹时喂奶，或者是奶嘴的孔过大或者过小导致吸入过多有空气有关；而肠绞痛主要是因为孩子的消化能力差，或者是神经调节能力差引起的；肠套叠是孩子的肠道套在一起了。四种情况一种比一种严重。
处理：
如果只是消化不良，孩子慢慢长大就会好，或者是妈妈喂奶时少吃多餐；
而肠胀气要改善喂养方式，防止孩子喝奶时大量吸入空气，每次喝奶后注意拍嗝，打嗝就是把气体排出来了，每天给孩子做排气操，让孩子通过放屁把肠道里的气体排出来。
肠绞痛一般要使用飞机抱，这样孩子会舒服一些，也要到孩子长大一些，一般是到了10个月后才会好一些。
肠套叠，一般就建议送医院处理了，一般出现了肠套叠孩子会哭闹不止。
4、孩子皮肤长湿疹
湿疹也是婴儿常见的一种皮肤问题，和食物过敏，皮肤防御能力差有关系。而湿疹时孩子会觉得痒，不舒服，导致晚上睡不好容易哭闹。
处理：
可以用大量的润肤霜给孩子用在长湿疹的地方，大量就是擦到看不到皮肤为止，一般的婴儿专用的润肤霜都是可以的。
这样可以为孩子的皮肤人为的建立一道防御线。防止环境中的病原体刺激。
食物方面的母乳妈妈尽可能的少吃牛奶，海鲜，牛肉，这类高蛋白，容易过敏的食物，减少孩子过敏的程度。
孩子湿疹不发作晚上自然就睡得好了。
5、早产儿
早产儿对环境的敏感度非常高的，一点点风吹草动孩子就会感觉得到。
胖胖妈妈说的：孩子睡着了，只要有人走动脚步再轻孩子也会醒过来，而如果妈妈不在身边换一个人更是马上就知道。
处理：
早产儿可能需要家长更多的安抚，需要使用袋鼠式育儿让孩子更多的接触妈妈，肌肤相亲才能让孩子更有安全感。也可以睡得更安稳。
6、维生素D不足
中国营养学会建议，新生儿出生后数天要进行维生素D的补充，一岁前每天补400IU。但是有些家长却没有这样的意识。没给孩子补充，而没有补充维生素D的孩子，喝进再多的奶，奶里有再丰富的钙，也很难在肠道得到好的吸收，更难沉积到骨骼中去。
所以婴儿便出现钙不足的表现，钙除了是骨骼和牙齿的主要原料之外，还可以稳定神经，钙不足，神经兴奋性变强，所以孩子会变得烦躁不安，哭闹不止。
处理：
每天给孩子补400IU维生素D，最好补维生素AD，或者是维生素D3。
7、接种疫苗后
不少家长会有这样的感觉，孩子接种疫苗后二三天孩子晚上会睡得不好。主要的原因是疫苗接种后孩子的体内会被刺激产生抗体，而这些抗体产生的过程会导致孩子出现低烧，身体不适的情况。所以会影响睡眠。
当然还有可能是孩子打针时痛吓到了，心理害怕影响晚上睡眠。
处理：
一般不需要特殊处理，二三天就好了。
8、孩子猛涨期
不少家长有过这样的经历，小婴儿时不时会出现睡得好，整天吃不饱，不停要吃东西的周期性反常。其实是孩子遭遇了猛涨期。我们的婴儿成长不是线性均匀的成长，一般来说会在出生后2周，3周，6周，3个月，6个月这些时间里出现一边几天猛吃少睡，胃像一个无底洞一样吃不停的现象。
处理：
这是孩子生长的需要，这阶段孩子的生长发育会加快，需要的营养多，所以孩子会在睡眠中被饿醒，一般不用特殊处理，几天就就会好。
结语：宝宝睡眠不好，妈妈不用焦虑，先看看是什么情况再对症处理才是王道。