这三个时辰不睡觉，病痛早晚找上身！ / 开普饭

[这3个时辰一定要睡觉,否则一身病] 1.子时(23:00-1:00) 人们常说子时胆经当令,胆气的生发决定了其他11个脏气,子时好好睡觉是养胆的关键,如果胆气能生发起来,人体就会很健康. 很多年轻人 ...

中医说养生要求人每天按照人体的本性去做事,什么时候就做什么时候的事,所以睡眠也有自己的时间.按时睡觉,可以调理精气.精神.精神,让人体远离疾病.要想修炼自己的精气.精神.精神,就必须保证这三个小时有充 ...

睡眠应该顺应自然规律.按时睡眠,就能调养精.气.神,也会远离疾病. 若要养好精.气.神,必须注重子.丑.寅这三个时辰的睡眠. "中医讲养生,就是要人们每天按人体的本性去做,什么时间做 ...

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转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 这三个时辰一定要睡觉, ...

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医者宝典论坛昨天睡眠应该顺应自然规律.按时睡眠,就能调养精.气.神,也会远离疾病. 若要养好精.气.神,必须注重子.丑.寅这三个时辰的睡眠. 子时睡好觉:养胆 "中医讲养生,就是要人们 ...

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这三个时辰不睡觉，病痛早晚找上身！