一个非常强大、全面，治疗颈椎病的方子，低头族终于有救了

据说古人很少得颈椎病，因为古人日出而作日落而息，他们更喜欢抬头看天，而现在的人几乎人人都是低头族，看电脑看手机，低着低着就低成了颈椎病。有研究发现，当你低头看手机的时候，等于脖子上挂了一个西瓜。

小叔想问你们一个问题，颈椎病到底是哪里出了问题？是颈椎这里的骨头出了问题，还是脖子上的筋以及肌肉出了问题。估计很多人会不假思索的说，颈椎，颈椎，就跟腰椎一样，当然是骨头出了问题啦。

然而事实上并非如此，多数颈椎病与骨头没有关系，只有少数老年人的颈椎病与骨头有关系，比如颈椎骨质增生。现在有颈椎病的人很多，大多数是中青年，年纪轻轻的，不至于骨质增生。

那这个时代的颈椎病到底与什么有关系呢？而是颈椎这个部位的筋脉、肌肉出了问题，筋脉不灵活了，肌肉僵硬了，酸痛了，所以感觉脖子不好使了。我们的脖子是很灵活的，你看白天鹅的脖子那么优美灵动就知道了。为什么鸭脖会卖到全中国每一个角落，为什么老百姓会如此喜欢啃鸭脖子？照理鸭脖子上的肉少得可怜，全是骨头，为什么？因为鸭脖非常灵活，瞻前顾后，左右顾盼，转动自如，这一块的肉不是死肉，是活动的肉，活动的肉吃起来有嚼劲，所以大家迷恋啃鸭脖。

我们的脖子有大量的筋，这些筋维系着颈椎，筋灵活了脖子才会灵活。所以治疗颈椎病一定要治疗脖子周围的筋以及肌肉，而不是骨头。

那这个筋又靠什么来滋养呢？我们知道肝主筋，筋好不好要看肝好不好。我们的膝盖是筋之府，有大量的筋，很多人的膝盖不好与骨头没有关系，而是与膝盖上的筋有关系。只要是关节连接处都有大量的筋，颈椎自然不例外。筋能够伸缩自如，很柔，但很有韧性，男子的生殖器也是筋，叫做宗筋。

肝主筋，要想加强筋的功能，必须要好好养肝。肝藏血，血养筋，也就是我们的筋需要大量的肝血来滋养，这样筋才会灵活柔韧才会富有弹性，当我们做运动的时候筋才不会受伤。

而我们现在的人每时每刻都在消耗着肝血。为什么越来越多的年轻人有颈椎病呢？是颈椎老化了吗？不是。而是他们大量消耗肝血，导致肝血不能滋养筋。你看，天天低头看手机，低头看手机你以为伤的是眼睛，其实伤的是肝，消耗的是肝血，肝开窍于目啊。闭目养神，养的就是肝血。还有熬夜，熬夜最受伤的也是肝。还有生气，生气消耗的也是肝血。还有纵欲，纵欲伤的是肾精，精血同源，肾精少了，肝血自然不足。

这么多事情都在消耗肝血，导致肝血不能滋养筋，所以出现筋骨的问题，又加之时刻低头看手机看电脑对颈椎造成的直接伤害，所以这个时代得颈椎病的年轻人越来越多。

既然知道了是血不养筋造成的颈椎病，那如何把这个肝血补起来呢？不消耗肝血是第一步，然后可以用补血第一药当归来养血，再用白芍来柔肝，来养阴，让这个筋更柔软，而不是干枯。前面说过精血同源，先有精，再有血，精化赤为血，所以我们还要养肾精，用什么呢？可以用熟地。熟地是补肾精最好的一味药了，是大地的精髓，又被叫做地髓，根系发达，深深植入土壤，吸取大地的养分。

好了，解决了筋的问题，是不是颈椎病就解决了呢？哪有那么容易哦。接下来我们还要解决肌肉的问题，解决脖子周围肌肉的问题。筋肉，筋肉，筋与肉是连在一起的，筋不好了，肌肉也好不到哪里去。所以我们会觉得脖子酸痛，僵化，转动不灵活，有一种脖子发紧的感觉。张仲景把这种感觉叫做“项背强几几”。

出现这种情况我们就要解肌，肌肉被束缚了，被捆绑了，我们就要让这个肌肉松弛，让它灵活起来，这种治法叫做解肌。解肌必须要温通经络的药，桂枝就可以温通经络，是解肌最经常用的一味药。桂枝有大量的阳气，可以把经络疏通，然后把阳气带到这个部位，然后解肌。

解肌还要用到一味药，这味药也是食物，很多人用来泡茶，那就是葛根。葛根，可是颈椎病必须要用的药哦。可以这么说吧，葛根是颈椎病的特效药，如果一个治疗颈椎病的方子没有葛根，那就不是治疗颈椎病的方子。葛根为什么能够治疗颈椎病呢？因为葛根是藤蔓类植物的根，葛根的藤非常发达，很长很长，为了滋养这些长长的藤，葛根的根势必要练就一身本领，什么本领呢？就是向上输送养分的本领。所以，葛根的药性可以往上走，可以升发清阳，可以把津液气血输送到颈椎这一个部位。所以说，葛根是颈椎的克星。

解肌以后接下来要做什么呢？很多低头族长期保持一个姿势，势必会造成这个部位气血流通不畅，就会造成瘀血。本来肝血不能滋养筋了，血不足就容易瘀血，现在又长期低头气血流通不畅，那就更容易瘀血了。我们的脖子之所以会痛，就是不通则痛，是瘀血造成了不通。

所以我们要活血化瘀。活血化瘀虽然不是治疗颈椎病必须要用的药材，但是却能起到事半功倍的效果，因为这个时代的颈椎或多或少都与瘀血有关系。张仲景治疗颈椎病没有用活血化瘀的药材，但是他用葛根解肌，用桂枝麻黄发汗，其实也是一种疏通经络的方法，是间接的活血化瘀。

活血化瘀用什么药呢？首选川芎与丹参。因为川芎是血中气药，可以活血还可以行气，善于走窜，可以上行头面，下行血海，旁开郁结。丹参不用说了，活血化瘀最主要的药了，丹参不仅活血还补血，一味丹参饮，功同四物汤啊。

看到这，还有的人说了，小叔，我的脖子不仅痛，还感觉发冷，冷痛冷痛的，咋整。是的，估计有一部分人颈椎病不仅是痛，还有发冷的感觉。这是有寒湿进去了。邪之所凑其气必虚。寒湿这个邪气进去一定是脖子这个部位正气不足了，什么正气不足呢？血不足了呗。加之这个时代空调的大行其道，难免会有虚邪贼风进入脖子，造成寒湿凝滞。

怎么办呢？不难。用点祛湿散寒的药呗，比如羌活，生姜。生姜不用说了，辛温解表，辛可散，温可以驱寒。羌活也是一种风湿要药，可以同时搞定三种病邪，风邪湿邪寒邪。羌活特别善于走上肢，走头面部，所以我们上半身的风寒湿用羌活最好使。

最后用一点甘草可以调和诸药，保护胃气，同时与前面的芍药组成芍药甘草汤，可以缓急止痛，可以养筋柔肝，可以解决很多由筋导致的关节问题。

好啦，这个治疗颈椎病的方子小叔称之为颈椎汤：

当归10克 白芍10克 熟地10克 

桂枝12克 葛根50克

川芎10克 党参9克 羌活6克

生姜6克 甘草6克

这是一剂的量，一天一剂，饭后半小时服用，可以分两次服用，也可以分一次，看自己的脾胃接受程度。一般七天一个疗程，如果服用七天有效，建议服用二十一天。

愿你的脖子如天鹅般灵动。记住，多抬头看看蓝天，少看一会手机。