日记158—游泳
自从十一长假以来,享乐过多,运动较少,于是今天痛定思痛,决定运动一下,但近一个月没有运动,运动习惯要重新开始养成,而且不能一上来就剧烈的运动,于是我选择游泳来开始新的一段健身。其实我对水是有过阴影的,8岁那年在沈阳差点被水淹死,当时和亲戚家的哥哥们去一个河边玩水,他们都下水去游玩,由于只有我不会游泳所以就呆在岸边玩水,但是不小心踩到河里一块石头就滑到河里,在河里游过泳的人应该清楚,水下的深度是有断层的,一脚的距离水的段差就能有半米,当时被水呛了好几口水,现在还能清楚的记得想喊救命,但是只有无穷的水在回应,好在当时有个亲戚没有下水在岸边抽烟,看到我溺水瞬间把我捞起来,我才躲过一劫。
后来我家搬到威海,爸爸朋友的女儿在学游泳,问我要不要一起学,当时我是抗拒的,但是被要求体验一节课后,我就被课后的肯德基晚餐所吸引,于是每周下午去学游泳,晚上吃肯德基让我削减了对水的恐惧,我游泳也仅限于在游泳馆里,即使在海边我也一定要带个游泳圈,因为在海里游泳更是危机四伏。
选择有游泳馆的健身房,会让健身的乐趣倍增,尤其是健身一个小时大汗淋漓后,跳进游泳池里,身体不仅得到缓解,精神也能够得到放松。在泳池里可以尽情的舒展身体,就像婴儿在母体一样,每次在泳池里面漂浮都能得到安全感。在泳池里如果人少,我就会像海龟一样,缓慢的游来游去,不知道这样游是否可以像海龟一样可以长寿。选择游泳的时间如果有的选一定要选晚上或者周末,因为可以不像周一至周五白天都是大爷大妈们,而且他们游的要么幅度大过泳道,要么不时给你一脚,当脸上被大爷大妈每天磨完脚皮的脚来上一下,一整天的食欲都会消失的无影无踪,所以我一般都会选择周末或者日常的晚上。
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