过于看重感情,是种病

0.5832021.05.11 17:53:41字数 1,181阅读 234

最近吃东西没注意,引发了肠胃炎,并且在有好转之后,继续不注意,所以再一次引发肠胃炎。

但这只是身体的病,今天,我发现我还有一种病,是心里的病。

昨天晚自习下后,韩先生没有按时来接我,见面,我是一个劲的埋怨与指责,目标直指向一点:是因为你不在意我,所以你才没按时来接我,所以我不仅很失落,而且很愤怒。

直到睡觉前,抱怨的那颗心,依旧未得到平息。乃至于半夜醒来,借着韩先生也醒来了,继续跟他理论,韩先生一声不吭,我这边还在抱怨,那边鼾声已响起,这样来回折腾两三次,自己都觉得没意思,看看手机,睡着了。

今天在学校,一直在考虑这个问题,为什么小小的一件事情,竟让我如此的大动干戈,真是小题大做,无理无趣。

慢慢的想清楚了:我的愤怒与这件事关系不大,它只是一个理由,或者说它只是一个鱼饵,钓起了我内心那条惶恐不安的大鱼,一直以来,我把自己看的很卑微,价值感极弱,觉得别人不可能真心对我。否定自己,是我常干的事,同情心泛滥,让我时常有一种无力感。

所以我不允许韩先生有任何怠慢我的行为,不论大小事,只要没有按照我心里想的来,我就会觉得惶恐,就觉得我什么都不是,然后就开始无理取闹,我不好过,你也别想好过。

今天,我开始梳理我的这种情绪,我知道这是我在过去,没有得到应有的尊重和保护,所以让我的存在感极低,想到这一点,我就不再纠结韩先生是不是在意我,我开始面对我的问题。

今天发生的事,也让我认识到,没有价值感是多么的可怕。虽然我现在,真的不需要通过别人来证明自己,因为做过的那些事很能说明问题。但是在某些时候,我的大脑是混乱的,我完全脱离现实,回到过去的那种恐惧的情绪,然后发泄给现在的人。

在感情这个问题上,我像个白痴,很容易就被情绪带走,然后变得焦躁不安,根本无法控制住情绪。

意识到这个问题,我就接纳这样的我自己,我允许我的不完美,我包容我的不可理喻,我看到了那个受伤的内在小孩,我不让我那么紧张,虽然此刻的我还是不那么冷静,但是我不再会把自己的情绪跟韩先生联系。

对于感情,我是贪得无厌,睚眦必较的一个人。哪怕我自己有再多的不是,我都能挑出别人的问题,并且上纲上线,这也不是第一次了。

所以我知道韩先生对我有看法,但是当我想明白这个事情后,他的看法已经不重要了,因为无论他在意不在意我,我都不会再伤害我自己。

我知道我是太渴望感情了,因为孤独了太多太多年,也品尝了太多的生活的艰辛,所以我想找一个坚实的依靠,让我不再有孤独和恐惧,我太在意了,以至于我根本输不起,别人的一个眼神,可能都会引起我心里的六级地震。

昨天的事情,并不是偶然,只要遇到合适的环境,就会爆发出来,好在我意识到这是一个隐患,所以就能正确的看待,不让它继续泛滥,让我不知该怎么收场。

所以接下来,我要把对于感情的过于依赖收一些,把注意力放在自己身上,多给自己一些快乐,多去创造一些融入其他环境的机会,慢慢的治愈,曾经受伤的心。

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