抗疲劳、改善免疫力，春天吃豆芽正当时！ / 开普饭

通知! 因节目排期问题,本周的<暖暖的味道>电视节目将在周日(4月11日)下午16:36分播出,大家不要错过哦~ 今天是暖暖陪您美食日常的1957天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ ...

进入三月,春暖花开,万物复苏,这个时候的芽菜鲜嫩肥硕,正是吃的最佳时节. 而且从养生的角度来说,春天适当吃点芽菜,既顺应了生发阳气的时令特点,又可以健脾化湿,调理因春雨连绵引起的消化不良.食欲不振.腹 ...

豆芽是我们生活中常见的一种蔬菜,不管是清炒.凉拌还是涮火锅都非常美味,很多人不爱吃豆类,却对豆芽情有独钟.因为豆芽的水分高.热量低,营养丰富,不管是三高患者还是减肥便秘人群食用,都是不错的食材. 但是 ...

春暖花开之际,人们纷纷来到户外"舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神".如果进行的运动较多,可能会因为无氧代谢而产生大量的乳酸,这些乳酸如果在体内不能分解,沉积下来,会使人产生疲劳感和酸痛感 ...

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 茵陈,又叫白蒿,属菊科植物.嫩苗可作菜蔬.作菜,老了可以药用. 民间存有"二月茵陈,四月蒿"的说法.近代研究证明,以秋季采收的带果穗的茵陈蒿 ...

文/农夫也疯狂春天到了,大地万物也复苏了,农村的许多野菜也纷纷长出来了.对于喜欢采挖野菜的朋友们来说,在春天的时候肯定会漫山遍野去擦挖蒲公英.一方面是采挖的过程非常的快乐,二来是蒲公英的营养价值很高 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 春天是韭菜的好季节 ...

今年因为特殊原因,中考和高考都推迟了一个月,这一个月虽然给了孩子们缓冲时间,但也无形加重了孩子们的压力. 毕竟关系孩子身心健康的饮食问题,眼下这段时间要多吃高蛋白.低脂肪.清淡可口的食物,忌生冷油腻. ...

你有没有时常觉得疲惫,整天无精打采,懒得动,没有活力?想好好补觉却没有时间?没关系,现在小编就为你推荐四种抗疲劳的食物,让你摆脱疲惫,充满活力,快来看看是哪些食物吧. 鹌鹑蛋缓解大脑疲劳别看这鹌鹑蛋 ...

在紧张的氛围下学习,想必压力巨大,很容易产生疲劳.那么中学生吃什么抗疲劳呢?饮食5大原则,家长们不可忽视啊! 中学生吃这六种食物可抗疲劳 1.蘑菇吃200克蘑菇对身体产生的影响等于晒两天太阳.蘑 ...

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抗疲劳、改善免疫力，春天吃豆芽正当时！