周雨皓《我学会了游泳》​指导老师:陈老师

我学会了游泳

浙江省杭州市余杭区云会中心小学403班

周雨皓

暑假时,妈妈带着我这只“旱鸭子”去游泳馆学游泳。
一进游泳馆,一阵清凉混合着消毒水的中味道迎面扑来。人们说的“下饺子”,真是一点没错,大人小孩,男女老少,人头攒动。抓着各色游泳圈的孩子们三个一群在水中嬉戏;泳帽、泳镜装备齐全的大孩子,在大人的指导下刻苦练习;齐头并进游着比赛的,像一条条的鱼;偶尔有几个站在水里的,抹着头上的水聊着天。人声,水的“哗啦,哗啦”声,交织成一曲快乐的旋律。
我迫不及待地跳入水里,想下去戏水,可水把我冷得直打哆嗦。教练走过来对我说:“你应该先将水洒在身上,来适应温度。”于是,我按照他所说的去做。果然,再次下水,好像变温暖了。
教练开始教我吸气和吐气。我深吸一口气,把头埋入水中,还没有过三秒钟,我便感觉呼吸困难,要“完蛋”了。可我并没有放弃,调整呼吸再次努力尝试,想憋久一些。但因为呛水,还是以失败告终。妈妈问我要不要休息,我果断拒绝了,我想:这么点困难怎么能击败我呢?我反复练习后,终于好一些了。
接着教练教我脚步动作,先把脚勾起来,然后用力往外蹬脚,再收腿。我在岸上做了几次,终于可以下水游泳了。教练给我一块浮板,让我做动作,可我全身紧绷,怎么也前进不了,我死死抓住浮板,心里一直想着:我会不会淹死?这一着急,还喝了很多水,怎么办?我学不会啊!教练喊着:“把脚勾起来!对,就这样——好!用力往外蹬脚!蹬——好!收腿。就这样,连续,再来!”我沮丧的心情慢慢平静。妈妈也一直鼓励我:“加油!”我心中又有了信心。
在教练的帮助下,学了几节课以后,我的恐惧感渐渐消失了,扔掉了浮板,可以独立游一小段了。我高兴像一条小鱼在水中自由自在地穿梭。
我告诉自己学任何事都不是一朝一夕就能成功的,要花大量的时间练习和坚持不懈的精神,我相信我可以。
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