活在当下，一切安乐本已俱足

当我们专注地活在当下时，

便能保持感同身受，

真实地品味到~~

每一分酸甜苦辣，

其实正在不断解脱。

无论你如何执着，它都已经解脱。

不用排斥，也不用挽留，

就在当下，一切便已经脱落。

原来，一切是自然解脱的！

认识到这点，

我们便会绽放出会心的微笑。

我们不用再追求什么，

一切的安乐本已具足，

快乐和幸福已经存在。