90后女孩脸上长出老年斑，背后原因吓坏网友，这个坏习惯你肯定也有……
有多少人和小C一样，白天，关注养生，惜命如金；夜晚，追最好看的剧，聊最嗨的天，毫不畏惧，视死如归。
直到我看到这个新闻……
音频打卡
1.
90后女孩长老年斑
杭州的小唐自称10年来从没有在两点前睡过，夜夜抱着手机追剧、打游戏、刷小说……而疯狂熬夜的结果就是，今年才27岁的她，居然长出了老年斑！
in the still/quiet of night 夜深人静
binge-watching 追剧
binge /bɪndʒ/ n. 狂热行为，放纵
stay up late 熬夜
revelry /ˈrev.əl.ri/ n. 狂欢
senile plaque 老年斑
senile /ˈsiː.naɪl/ adj. 老年的
plaque /plɑːk/ n. 斑
She usually binge-watches to relax after a whole day of work in the still of night.
一天的工作后，她经常在夜深人静时分用追剧来放松。
Stay up late is a kind of youngsters’ revelry of their own.
熬夜像是年轻人的一种独自狂欢。
2.
老年斑还有救吗？！
老年斑顾名思义，正常情况下只出现在50岁以上的老年人身上……所以不幸中的万幸是，小唐毕竟年轻，在调整作息后脸上这些斑开始淡化了。
enfeeble /ɪnˈfiː.bəl/v.使……衰老、衰弱
phenomenon /fəˈnɒm.ɪ.nən/n.现象
adjust daily schedule调整作息
dilute /daɪˈluːt/v.淡化
Senile plaque is a phenomenon that the skin being enfeebled, which rarely appears on young people.
老年斑是一种皮肤的衰老现象，不过很少发生在年轻人身上。
You should adjust your daily schedule immediately to dilute your dark circles.
你必须要调整你的作息来淡化黑眼圈了。
3.
网友直呼：不敢了！
医生科普说，熬夜除了长老年斑外，还会导致肥胖、脱发、记忆力下降等，网友看完直呼：不敢了，不敢了！
obese/əʊˈbiːs/adj.肥胖的
lose hair脱发
memory decline记忆力下降
Staying up late will make you obese, losing hair and suffering memory decline!
熬夜会让你肥胖、脱发、记忆力衰退！
“I never will do it again!” She said tremblingly.
“我再也不敢了！”她颤抖地说。
不过也有的网友表示，熬夜也是迫不得已，回到家随便干点什么，时间就消失了，加班的时候更是这样！
compelled /kəmˈpeld/adj.迫不得已
find no time to来不及
work overtime加班
Most young people didn’t like to stay up late, but were compelled to.
大部分年轻人不喜欢熬夜，只是迫不得已罢了。
After working overtime, I found no time to exercise.
加完班之后，我就来不及锻炼了。
❤小C寄语❤
其实熬夜的时间都是你从未来借来的，每一次放纵都会付出代价。
答应我，今晚早点睡，好吗？（这样才能早起跟小C一起学习呀~）
///
有时候，连最起码的尊重别人
都要鼓足勇气才能做到