肝火、心火、肺火、胃火。4种上火方式的区别

经常听见别人说,昨天失眠,八成是上火了;今天口腔溃疡,肯定上火了;昨晚睡到出了好多汗,八成也是上火了。

感觉什么都能和上火扯到一块去,咋回事啊?其实日一共有4把“火”。这4把“火”分别是肝火、胃火、肺火、心火、。那就要有人问了:这么多火,我怎么分的清?

别急,下面马上告诉你。

肝火

肝火表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。

调理方法:对于肝火旺盛的人来说,龙胆泻肝汤是个很好的调理方子。

龙胆泻肝汤;清热剂,具有清脏腑热,清泻肝胆实火,清利肝经湿热之功效。主治肝胆实火上炎。

胃火

胃火多表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。

其次,胃火还分虚实。

虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;

实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火,即是胃热。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医都称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

调理方法:中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,并且适当注意口腔卫生。可以黄连清胃丸进行调理。

黄连清胃丸:具有清胃泻火的作用。用于口舌生疮,牙龈肿痛,胃热牙痛,暴发火眼。对于胃火旺的人,还是比较合适的。

肺火

肺火的表现症状为咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。冬季固然寒冷,但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高,体内容易积热,故冬季也会时有肺火显盛的现象。

调理方法:养阴清肺糖浆具有养阴润肺,清热利咽。用于咽喉干燥疼痛,干咳、少痰或无痰。比较适合肺火旺盛的人。

除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法,通过深呼吸和主动咳嗽,帮助呼吸道排出分泌物,增强免疫力。

可选择空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体,另外每天主动咳嗽几下,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部。

心火

心火表现症状为心烦急躁、面赤口渴、心中烦热,失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。

心火也分虚实两种:

虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;

实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。

调理方法:对于心火旺的人来讲,一般采用牛黄清心丸即可。

牛黄清心丸:具有清心化痰,镇惊祛风的功效。用于风痰阻窍所致的头晕目眩,痰涎壅盛,神志混乱,言语不清及惊风抽搐、癫痫。

总结

总结一下就是肝火失眠、胃火燥热、肺火咳嗽、心火溃疡。

写在最后

上火这个事说大不大说小不小。因为大部分的上火,过几天都会自愈,没啥大事。但是有一部分人上火可能会因为体质或者其他病症的存在,诱发一系列的疾病,这个是需要牢记的一点。

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