医生总结：糖友之所以住院，主要跟这7件事有关 (附语音）
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糖尿病不可怕，可怕的是并发症，很多人都熟知这句话。但是还有句话说：怕什么来什么，不知不觉的，并发症就来了，只好去住院。
如果得个糖尿病足、心肌梗塞什么的，多花钱不说，人还很受罪。今天，我们根据临床医生的经验，为大家总结了糖友之所以住院，主要跟这7件事有关，集中起来给大家分析一下。希望看到的糖友尽量避开。
1、糖尿病好几年了，不测也没关系
“血糖不用测，高的时候我自己会知道，能感知到。”
“不用血糖仪，药店都提供免费监测，我一个月去一趟就好了。”
“测了也高，还不如不测，眼不见为净。”
这样的话是不是很耳熟？你有没有说过这样的话？之所以不测血糖，我们排除经济因素和怕痛的因素，还有一种就是鸵鸟心态，把脑袋埋到沙堆里，心里在默念：看不到！看不到！看不到！
血糖高短期看确实看不出有什么影响，但一直这么麻木的话，长期下去，各种并发症排山倒海而来，根本招架不住。
如果平时注意监测血糖，就不会等到“鬼子”（并发症）已经进村了，才发现已经出问题了。
2、我就是管不住嘴啊
“我知道要管住嘴，可是看到美食我就忍不住啊！”住院的张大妈感慨。
“管那么多干嘛，如果这也不能吃那也不能吃，活着还有什么意思？”
“我该吃吃该喝喝，糖尿病奈我何？”
食色性也！控制饮食是一个反人性的行为，但人之所以为人，也是因为有自制力。
控制饮食并不代表要少吃，反而是要多品类的吃，均衡营养。如果不懂得科学饮食，肯定会觉得控制饮食是一个艰难的过程。
另外，也可以变一个游戏来帮助你管住嘴。比如你和丈夫（或妻子）制定一个游戏规则：如果多吃了一点点，就交给家人5元钱，如果控制住了，家人就给你5元钱。反正整个家庭收入并不会变，但这样可以帮助自己去管住嘴，因为赚到的那点点钱能给你带来小满足感。如果对方比较大方，等你攒够了1000元钱，可以打赏给你去买件新衣服。
当然，管住嘴还是要从根本上认识它给自己带来的好处，这个小方法只是锦上添花的事情。
3、不换针头、舍不得用药、剩菜剩饭舍不得倒掉，因小失大
节约是我国的优良传统美德。但我们一定要弄清楚哪些是该花的，哪些是不该花的。
很多糖友注射胰岛素舍不得换针头，结果导致皮下硬结，浪费了更多的胰岛素；该吃的阿司匹林也舍不得去医院开；剩菜剩饭舍不得倒，全部一咕噜自己吃掉，结果导致血糖更高。
短期看，确实省了钱，但一旦住院，轻则大几千，重则大几万，够买很多胰岛素针头和血糖试纸了。
所以，糖友一定要算好这个账本，千万别为了省小钱，而花大钱买罪受。
4、糖尿病反正治不好，不如享受当下
拒绝治疗，不配合治疗，自暴自弃，认为糖尿病反正治不好，不如好好享受当下。
在这里我为大家对比下：如果不接受治疗，只顾享受当下，或许刚享受5年，各种并发症就来了；但如果好好控制，血糖达标，则可能享受30年甚至更长，哪个更划算呢？
5、邻居大姐血糖控制得很好，据她说她用的是……
有一种健康叫别人家的健康，于是大家都争相模仿，人家吃苹果不升糖，你也跟着吃；人家胖吃二甲双胍，你瘦也跟着吃；人家不吃药能控制好血糖，你也跟着说“药千万不能吃”，却不知道人家是如何控制饮食和运动锻炼的。
更可怕的是：花几万元一个疗程去买一些号称能根治糖尿病的保健品。
这样的行为只有一个结果：
白花钱，提前住院。
6、过于重视，自己吓自己
有些糖友很不重视糖尿病，但也有些糖友很特别重视糖尿病。
一次血糖高了，吓出一身冷汗：医生，我刚刚吃了一根香蕉，有关系吗？会不会加重病情？
呀，我刚刚忘记吃药了，怎么办？
其实，偶尔一次的高血糖没有太大的关系，只要自己分析原因，下次注意下就好了。控制糖尿病，心理放轻松也非常重要。
7、降血糖、降血糖、降血糖
这类人群存在两个误区：一是只注意降高血糖，却忘记预防低血糖。殊不知，低血糖比高血糖更可怕；
二是只看到了控制血糖的重要性，却忽视了预防并发症，除了要控制好血糖，还要控制血压、血脂、体重等多方面因素。
以上7点，你犯了哪一点或哪几点？