跳绳减肥的正确打开方式，这样跳，瘦得快还不粗腿！

夏天到了，好多人想通过跳绳减肥

但是你的跳绳姿势真的对吗？

错误的跳绳姿势

不仅容易损伤膝盖、脚踝

还会让减肥效果大打折扣

戳视频，get 跳绳的正确打开方式

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