咸香入味黄金豆腐茄子煲,做起来,横扫食欲不振!
最近流行一句话,“干饭人,干饭魂,干饭都是人上人”,可是夏天那么闷热,干饭时经常出现有心无力的情况,怎么办?大厨带来一道咸香入味、开胃下饭的黄金豆腐茄子煲,帮你找回大口干饭的感觉!
茄子、豆腐、五花肉、红椒丁、香菇丁
葱花、蒜米、生抽、蚝油、老抽
水淀粉、六道香原香小榨山茶油
将豆腐切成薄片,切豆腐时从左往右切,按住的切下来的小块豆腐,再继续切下一块。▽
这样切出来的豆腐不会粘在刀上,也不容易碎。▽
茄子切成滚刀块,五花肉切成小丁备用。▽
锅中倒入适量油,撒上一些盐,盐可以防止豆腐粘锅,同时让它更容易入味。▽
放入豆腐小火煎制3分钟,豆腐底面变成金黄色后,翻面再煎3分钟。▽
将两面金黄的豆腐装盘备用。▽
另起一锅,将茄子放入锅中油炸。▽
茄子炸至金黄色,同样捞出备用。▽
锅里留少许底油,放入五花肉煸出多余油脂。▽
猪油炒出来以后,将切好的蒜末、香菇、大红椒、葱头炒至断生。▽
把炸过的茄子下锅,放1勺蚝油、2勺生抽、1勺老抽调味,再放少许水淀粉进行勾芡,炒均匀后出锅。▽
将豆腐平铺在砂锅里,倒入茄子,小火慢煮5分钟。▽
5分钟后,撒少许葱花增色增香,黄金豆腐茄子煲大功告成,浓郁的香味从沙煲中涌出,光闻着都忍不住流口水了。▽
尝一口,豆腐外皮酥脆,里面鲜嫩多汁,茄子吸收了猪肉的油脂,味道一点也不寡淡,用来拌饭吃真是太绝了!炎炎夏日,如果你也容易食欲不振,就赶快做一煲黄金豆腐茄子煲,绝对能够打开你的味蕾!▽
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