十三虚无

十三虚无:一作“十三混沌”。

“虚无”即道。

指养生修炼时必须遵循的以虚无为道的十三项准则和要点。

即:虚、无、清、静、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。

《无上秘要》卷六十五《虚靖品》引《虚无经》称:“一曰遗形忘体,泊然若无,谓之虚;二曰损心弃意，废伪去欲，谓之无;三曰专精积神，不与物杂，谓之清;四曰反神服炁，安而不动，谓之静;五曰深居闲处，功名不显，谓之微;六曰去妻离子，独与道游,谓之寡;七曰呼吸中和，滑淖细微，谓之柔;八曰缓形纵体，以奉百事，谓之弱;九曰憎恶尊荣,安贫乐辱，谓之卑;十曰遁盈逃满，衣食粗疏，谓之损;十一曰动作随阳，应变却邪，谓之时;十二曰不饥不寒，不喜不怒，不哀不乐，不迟不疾，谓之和;十三曰爱视爱言，爱听爱虑，坚固不费，神明内守，谓之啬。”

《无上秘要》称:“凡此十三，混沌为一，虚无为大要。自穷自极，无为之道乃毕。一事不通，唯虚为善。夫成而体之，精神自息，和炁流行，入藏筋骨，炁炼形易,与兆俱集，轻举远游，寿终天毕。”

摘自《道教大辞典》