44岁的黄先生，在无锡包工程，有时晚上直接睡在工地。可他发现睡的正香呢，突然来了尿意，睡觉也睡不踏实...

44岁的黄先生，在无锡包工程，有时晚上直接睡在工地。可他发现睡的正香呢，突然来了尿意，睡觉也睡不踏实，太折磨人了！
 
夏天温度高，他就喜欢睡在通风的地方，可是这风一吹，他就更想起夜，量多、次数也多，有时候小便还不够，还得拉肚子。
 
我问他：你拉肚子一般是清晨还是饭后？
 
清晨四五点钟，天刚亮那时候，突然就感觉肚子来劲了，也没法睡觉了，赶紧去厕所拉肚子，排出来都是稀的。
 
这就对了，一冷就起夜、夜尿多、清长，还有五更泄泻。
 
这都是肾阳虚的明显表现。
 
由于不良的生活习惯以及随着年龄的增大，包括过度的生活史、频繁用手等原因引起。
 
这些原因在黄先生的身上基本都出现过。
 
舌淡胖苔白，脉沉弱而迟。
 
要对症解决，就要及时的进行温肾助阳的调养。
 
在平常需要多锻炼身体，增加自身的抵抗能力，改变体质虚弱的症状。同时在饮食方面也要注意，不要吃寒凉的东西。
 
用药：熟地、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮、肉桂、熟附子、仙灵脾等。
 
加减用药一诊后，黄先生的生活习惯也改好了很多，不再怕冷，夜尿次数明显减少，腹泻的情况也不再出现。
 
继续用原方加减巩固，不到一个月，怕冷、夜尿多基本消失，面色也红润多了#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#