心理学家：嫉妒你的人，身上会流露出这些蛛丝马迹

首卷语:

在这个年代中，嫉妒可以说是无处不在，只有你想不到的，没有别人不嫉妒的，比如朋友的颜值、同事的升迁等，就连看到陌生人的爱情，也会嫉妒。

“嫉妒有多可怕？”这是知乎上出现的一个热门提问，其中有个回答获得了1.6万个点赞，回答中表示：聪明的人会成群结队，只有傻子才会只知道嫉妒。

当你嫉妒一个人时，要想办法跟他做朋友，这样才可以实现共赢，而那些嫉妒你的人，只要保持距离，坦然一笑，继续着自己的康庄大道即可。

2015年时，心理学家通过研究发现：在最近一年内，有75%的人有过嫉妒感，而这主要发生在同性之间。其实这并不是什么好现象，因为这普遍被认为是道德层面上的缺陷。

虽说心理学家证明，嫉妒可以起到激励的作用，但也需要不断的被审视、被克服。从心理学的角度来看，嫉妒其实是种情绪上的反应，是某个人看到别人比自己优秀时产生的不安与屈辱，从而产生的一种占有欲望。

当你被别人嫉妒时，对方的身上会流露出哪些蛛丝马迹呢？

1、任何方面都会学你

通常产生嫉妒心理，是因为两个人在某些方面比较相似，比如医生的医术好，嫉妒他的人大多都是有着相同职业的人，而演员永远也不会去嫉妒。

心理学家Smith认为，在人的潜意识当中，都希望可以保持着社会的平衡，我们也会认为，不论是家庭环境还是社交人脉，相差不大的人都应该取得一样的成就。

如果这种平衡被打破，其中的一方就会觉得心理不平衡，而不相干的人就不会存在这种烦恼，因为他们根本不会去比较。也就说，当有人在学你的样子时，很有可能就是在嫉妒你。

2、总觉得不公平

有些人觉得，自己没有受到公平的待遇，在任何事上都觉得不公平，觉得对方不应该有这样的成就或优势，其实这种心理是不健康的，这只是嫉妒者自己产生的想法，根本没有凭据。

研究发现，如果一个人觉得不公平，也没有得到客观事实的承认，这种嫉妒心理就会成倍的增长，甚至会产生狂怒的行为。

他们只看到了所谓的不公平，看到了别人得到了好处，却从来没有想过别人背后付出了多少，也不去考虑自己身上存在着哪些问题。

遇到这样的人时，你应该与他们保持距离，因为你很有可能会成为他们下一个猎物，成为他们打击的对象。

3、表现欲和控制欲极强

其实我们生活在这个世界中，越是在意什么，就越容易被这些东西所伤害。看到别人幸福、拥有很高的声望与成就，内心就会非常痛苦，从而产生嫉妒，内心也永远无法平息。

心理学家Konnikova发现，人之所以会产生嫉妒，跟表现欲和控制欲有着密切关系。有些人能够成为天才，其中有很多不控制的因素，比如运气、天资等，如果是普通人，对待天才的态度只会是羡慕，而非嫉妒。

嫉妒别人的人喜欢把一切事情控制在自己掌控的范围内，他们总是认为，既然你可以做到，只要我努力也一定能够做到，可每个人的运气和天资是不同的，这也不是人力可以控制的。

当你的朋友有极强的表现欲及控制欲时，就要小心他的嫉妒心，如果实在躲不过，可以用实力来碾压他，让他们觉得，在你的面前无能为力，这也未必是件坏事。

嫉妒的人往往心胸都比较狭隘，严重的话会对你产生仇恨心理，因为他们的生活处处不如意，也见不得你好，甚至认为你所做的事情都是在炫耀自己，看到你们就有种想掐死你的感觉，但又不能表现出来，所以会在背后诅咒你。

每个人都有自己的人生道路，一味的追求心理上的平衡，只会让自己变成魔鬼，最终坠入到痛苦的深渊中去，这些人失去了理智，忘记了做人的原则，从来没有回头看一眼自己。

后记

其实，嫉妒本身就是种不健康的心理状态，它就好像内心里的一棵杂草，可一旦开始发育，很有可能使人变得疯狂，而最终的结果不但毁了别人，也会毁了自己。当一个人开始嫉妒对方时，会有很多丑陋的行为，而这些行为是掩盖不住，在明事理的人眼里，这种行为是很愚蠢的，对于这些嫉妒心强的人，我们应该做到提前预防，避免让自己受到伤害。