恶狠狠的叫嚣
因为痛处太过强烈,你向外界发泄着,你撒开欢,脑子里只存着几个念头:发泄,表达,向外界传递。
每个人都有发泄的方式,都又向外输出的方法,可能你的方法独树一帜,可能你的方法稀疏平常,相同的是,我们都要有个机会清除一下身体的毒素。不然堵塞了血液传输的通道,就真是糟糕了。
有人选择大吵,大喊,或是猛摔东西,即使没人互吵配合,一个人也能让自己变得脸红脖子粗,或是让周围的环境一片狼藉。原来我看不惯这样的发泄方法,我不喜这样激烈的方式,这会剥夺我的安全感,总感觉若是情绪过于激烈就是在暴露缺点,同样也是在影响别人。
有人选择流泪,不是大哭,偷偷的,止住抽泣的声音,只让泪水淌过脸庞,或许鼻子会酸涩,可能眼睛会红肿,可哭泣用的力量让身体感到疲软,那是种能量的转移让人感到舒适。
有人选择写东西,他将一切想表达但不能说的东西,都写出来给自己看,给自己总结,给自己疏通。当文字从笔尖流畅的写出时,他能感觉到自己的情绪在一点点平复,那些情绪被文字编织到了纸面上,虽读出来怒气仍是栩栩如生,可它真的是被排出体外了。
还有人选择找人倾诉,或是痛哭流涕,或是放肆的拉着人大吵一架,或是平静的聊聊天,多种多样,因为有了另一个人配合,于是最后达到目的的方式也更加丰富。
还有人选择,自己散步,脱离出那个环境,寻找到一些新的东西,多看看,多体会,进而消磨自己心中的愤怒,走着走着,心境可能就变了。
方法不同,但最终目的都是排解自己的情绪,不管方法是什么,其实都是为了达到目标,最后达到效果就好。
一身轻,再出发。
完工撒花!
赞 (0)