有人说情绪低落是因为缺钾

我在一幅画里看到了至少五个画家。是五个画家造就了一个画家，还是一个画家造就了五个画家？万物相互呼应。我们在别人身上看见自己，哪怕是我们最痛恨的人，我们在他身上看见了我们最痛恨的自己。我们彼此为镜，照见了彼此身上的懦弱、残缺、衰老。

年轻人的轻率源于过度的自信，低估了他的草率决定所导致的他自以为可以承受的后果。然而某些事情是无法挽回的，世界不会像家人一样一次一次包庇你，一次一次毫无原则地原谅。那个一再为你善后的人已经厌倦了再去作无谓的补救。总有一次要咎由自取。

内心悄悄地变化。曾经在那么漫长的时间里活得没有自己，然而并不曾因此而成就了任何别的一个人。许多牺牲并没有换来应有的价值。多情多累。我们对家人的一腔热忱，有时甚至换不来哪怕一个微笑或一点体谅。那些我们最在意的人，最后常常伤我们最深。

还是多留一点自由给自己，对亲情也要适当节制。彼此都不要付出太多，以免过于相互依赖。让生命轻盈一些吧，不要太多的责任和承诺，也避免成为彼此的负担。种种情总不宜太深太执着，以免超乎我们的承受能力。他日不得不别离时，才不至于太悲伤不舍。

允许自己偶尔也自私和任性吧，听从内心，做一回无伤大雅的利己主义者吧。譬如逃避家务下楼去学琴或染发，譬如在心情低落时上网买一堆未必实用的杂物或衣服。每一件大同小异，价格却迥异。在这个时候却丧失了比较性价比的动力，只求随机购物的快意。

（作者：秋水无尘）