吴时慧：最节省时间的方法，创造时间！

小杰是个码农，每天与程序打交道，在单位摸爬滚打多年，成了一名老员工，同时也将他的伟大意志消磨殆尽。

每天不是领导安排的忙不完的任务，就是打开手机刷头条，微信，视频等各种分心时光。

他有一个愿望，如果哪天能想每天做完所有事？或者每件事都完成的完美就好了？

这显然，是不存在的！人生苦短，精力有限。

其实他只要换个角度做选择，就会不一样，是什么呢？

答案是：只为重要的人和事创造时间。

下面给大家介绍一下最节省时间的方法，创造时间：

一、拎出重点

二、打败分心

三、保持活力

四、反思自己

一、拎出重点

挑出当天需优先做的重点事项，形成积极主动的思维。

二、打败分心

重新设计使用科技产品（如邮件、社交媒体和专用新闻APP等）的方法。

三、保持活力

要聚焦，为重要的事情创造时间，大脑需要能量，而能量来源于被悉心照料的身体（比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因）。

四、反思自己

睡觉前做点笔记，或者写日记。决定哪些策略第二天可延续使用，哪些要提炼或摒弃。

久而久之，你会构建一个仅针对自己的习惯、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心，更好地掌握并享受当下的每一刻。

切记：选择不同，未来巨变！

提问：你每天花在智能手机上分心娱乐的时间有多久？

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