明日入伏，烈日正毒，甲亢高发，孟宪华医生告诉大家预防措施

俗话说“冷在三九，热在中伏”，三伏天是一年中最热的时候，也是甲状腺功能亢进（甲亢）高发的时期。

炎热的天气往往还会加重甲亢患者的症状。虽然已经过了立秋，但是炎热的天气仍将持续一段时间，如何平安度过高温时节，对甲亢患者来说是一个挑战！

孟宪华医生讲解甲亢患者在高温时节面临的主要危险因素

1. 高温

炎热的天气会使人体新陈代谢加快，人体应激情况增多，人体甲状腺激素水平也会有所变化。甲亢本身又是一个高代谢的疾病，所以高温很容易使得甲亢症状加重。

2. 阳光

很多甲亢患者都有眼球突出的表现，高温时节往往阳光照射很强烈，所以保护好眼睛是甲亢患者面临的一个重要问题。建议有眼部突出症状的患者外出时佩戴墨镜或打遮阳伞，避免阳光直射。

3. 急躁

天气闷热，人的情绪很容易急躁，发脾气。当情绪波动严重时，我们的心率会迅速加快，血压升高，这些会导致甲亢症状加重。

4. 低钾

有关研究显示，甲亢患者中约有4%的人会出现发作性四肢尤其下肢麻痹，这可能是由于甲亢发作时钠钾交换增多，钾进入细胞增多，而钠移出细胞增加，造成血液中钾降低，发生了低血钾症。高温时节甲亢高发，因此低血钾症出现的几率高于其它时候；另外，很多甲亢病人在这时候会过多食用冷饮也可能诱发低钾，造成肢体麻痹。

孟宪华医生提醒：甲亢患者平安度过高温时节注意事项有以下

1. 调整用药

每年温度变高时，甲亢患者的用药需要适时调整，应该提前咨询专业医生为自己调整。

2. 注意防暑

甲亢患者要尽量避开高温的工作环境，户外工作人员要减少户外工作时间，做好防暑工作。

3. 保证良好的睡眠

很多甲亢患者到这时会有睡眠不足的情况出现。睡眠不足会影响身体的免疫系统，影响内分泌功能，势必会造成甲亢症状加重。

4. 控制情绪

甲亢患者此时更要控制好自己的情绪，减少发脾气，切忌急躁。

5. 学会解压和适度锻炼

炎热时，甲亢患者尤其要学会自己疏解压力；另外，喜欢锻炼的甲亢患者在此时锻炼一定要注意适度，不要逞强，像爬山、跑步等剧烈运动，最好不要参与。

6. 健康饮食

此时出汗多，体内容易缺水，甲亢患者要注意主动、多次少量进行补水。同时要减少含碘食物的摄入，少食用辛辣刺激的食物。

7. 预防低钾

甲亢患者在这时候应减少食用冷饮或甜食，避免诱发低钾血症而引起发作性的四肢或下肢麻痹。如果发生了甲亢周麻，可以遵医嘱在控制甲状腺功能的基础上进行一些补钾治疗。

除了以上几点，甲亢患者在高温时节还应该重点防范“甲亢危象”的出现。

“甲亢危象”是甲亢最严重的并发症，有研究显示其死亡率约为20%-50%。精神刺激、感染、创伤等因素均可使危象先兆迅速发展为“甲亢危象”，其主要表现为高烧，体温可达39度以上；也有临床症状不典型者，会出现大汗、呕吐、腹泻、心动过速、烦躁不安、谵妄、昏迷等症状，死亡率极高。因此甲亢患者应提高警惕，从预防着手，一旦发生危象，应立即采取综合措施进行抢救。

孟宪华医生提醒：甲亢是临床上常见的一种甲状腺疾病，流行病调查显示，全国临床甲亢患者超过1000万。每年的高温时节是甲亢高发的时候，各位甲状腺病友在此时要重视甲亢的预防，采取科学合理的措施，避免甲亢发作或甲亢症状加重，平安度过高温时节。祝大家健康！