肾虚能引起脚后跟疼吗 脚后跟疼是不是肾虚症状

肾虚能引起脚后跟疼的症状出现，所以说脚后跟疼是肾虚的症状表现之一，但是由于每个肾虚患者的病情情况不同，轻重不同，所出现的症状表现也会有一些不同，患者要是出现了肾虚而且伴有脚后跟疼的话，一定要积极对症进行调理，要明确自己的肾虚类型之后对症用药。

有肾虚的患者一定要保持良好的心态，只有心情平稳才能取得更好的治疗效果，患者绝对不能盲目的治疗，而且一定要清楚了解肾虚会造成的症状，出现异常的症状也可以及时确诊和治疗，那么，肾虚能不能引起脚后跟疼，脚后跟疼是不是肾虚症状。

1，不管是肾阳虚还是肾阴虚都有可能会造成脚后跟疼的症状出现，所以出现了脚后跟疼的话，要是没有什么外伤的话，就要警惕是肾虚导致的，一般肾阳虚的人由于肾阳气不能推动血液濡养脚跟，就会容易出现脚跟痛的症状，确诊出现了肾阳虚的话，患者就要及时进行温补肾阳，这样就会有改善脚后跟疼的作用，肾阴虚的患者一定要及时滋养阴津，也就会有改善脚后跟疼痛的作用，所以患者最主要的就是先去中医院就诊，找经验丰富的中医帮助自己进行诊断，确诊肾虚类型之后积极对症治疗，就会有很明确的治疗效果。

2，不管患者是阴虚还是阳虚，平日饮食中都要增加营养，而且都可以多吃核桃以及山药等之类的食物，会有补肾固摄的功效，对改善患者的病情会有好处，期间还可以搭配局部按摩的方式进行调理，一般需要按摩的穴位包括：头顶百会穴、足心涌泉穴，下腹部关元穴以及气海穴，只要经常按摩这4个补肾穴位，每天一到两次，每次十分钟左右，就会有很好的补肾效果，搭配吃药治疗效果更好。

最后，患有肾虚的患者还应加强体育锻炼，但是需要避免剧烈运动，一定要选择一些适合自己的轻运动进行锻炼比较好，比如：太极拳，八段锦，慢走，快走，广场舞，瑜伽等等，只要不过于劳累就可以，患者一定要保证生活有规律一些，不能总是熬夜。