提拿胸傍一条筋，至少可治12种病
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在提拿乳筋治疗乳腺疾病、胸廓疾病时，如果配合以下穴位，效果更佳，具体方法如下：
一、缓解乳房胀痛：点揉膻中穴3-5分钟
膻中穴位于身体前正中线上，两乳头连线的中点。属任脉，是八会穴之“气会”,有通调周身（特别是上焦与中焦）气机的作用与循环、呼吸、免疫系统功能相关。
方法：可点揉膻中穴的同时，有意识地控制呼吸方式——即改浅、短、促呼吸为深、长、慢的均匀呼吸，如此持续3-5分钟，每天早晚各一次，郁结的气机很快得以缓解。
症状：胸闷气短、心悸胸痛、气顶呃逆、乳房胀痛、双胁胀闷等不适。
二、刺激乳房发育：乳根穴为乳腺疾病主穴
乳根穴位于胸部，当乳头直下，乳房根部。属足阳明胃经，阳明为多气多血之经，气血充盈则有利于乳房发育。
方法：每天早晚各点揉乳根穴200下。
症状：中医认为女子乳头属肝，乳房属胃，乳根穴位于乳房下方根部，是历代针灸医家治疗乳房发育不良、产后少乳、乳汁不通、乳腺炎等乳腺疾病的主穴。有宣肺利气的功效，可用于咳嗽、气喘、呃逆等气机不畅之疾患。
三、乳头下陷，不知如何是好？
因为乳头属肝，那么跟肝气不足有关，那么我们每天敲打自己的肝经会有作用！当然你也可以每天按揉太冲穴，如果会南少林棍针的网友，以棍代手，效果更好。
穴位按摩宜循序渐进
以上介绍的女性穴位保健方法作为参考，可依照循序渐进的原则，开始时持续时间短一点，刺激量轻一点，以后根据个人感受适当增加。
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