邓一琳:太极拳的虚与实(一)
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
一吨水是虚,一根针是实
弄清虚与实,才能分清劲与力
通过学习,我们知道太极拳运动,是由看得见的“势”,即息、盈、消、虚,和看不见的“机”,连在一起的,从而产生了拳式的循环往复,无始无端,如行云流水般,一气呵成。
由此我们了解了,每式的完结处似有断续,而实则劲断意不断,知机知势,得机得势等很多的概念。
但太极拳的众多概念中,还有一个最重要的概念:虚与实。
一.虚与实的概念
大家从一开始学拳就知道要分清虚实。人们往往理解成身体的重心在哪条腿上,哪条腿就是实,另一边就是虚。也就是哪儿重哪儿实,哪儿轻哪儿虚。
上面是人们目前普遍的理解。那么虚中有实,实中有虚,左重左虚,右重右杳,又该如何来理解呢?
请看图说,第三十四页太极图。
![](http://n4.ikafan.com/assetsj/blank.gif)
在消息盈虚这一过程中,“虚”在太阴这一区域(右下方)。
这一页也告诉了我们:盈者,中间充满也。虚者,中间空也。
一拳打过去,是有力量的,这叫盈;最后没力量了,就虚了,停了下来。如果还充满了强大的力量,那叫盈,中间满满的。
很多词都在说盈,如盈实、充实、坚实等等,中间充满了,已经进不去东西了,叫实了,满了。而虚,虚空、虚无、虚心等等。如虚心,把心放空,好好听别人讲话,不断的去容纳,虚心学习,这样叫不自满。
通过消息盈虚,我们又知道了两个字,一个叫实,即盈满;一个叫虚,中间空。这与轻和重,是两个不同的概念。
那么轻和重与虚和实,有什么区别呢?
举例一:
一个压书板,很重,实心的;一根针,很轻,但中间也不空,也是实的。这个事例是告诉我们:一个很重的东西,和一个很轻的东西,都叫实,和本身的重量无关。
再看看定义:中间充满的叫实,装不进东西了,是在说它的性质;中间空的 ,叫虚,能装进东西,与本身的重量无关,并非重量轻了,就虚,东西自身重了叫实。
举例二:
一杯水和一根针。这杯水和这根针,哪个重?哪个轻?当然水重。
但水是虚性,因为你可以把手指,把木棍儿,把针插进去,水会产生容让之性。但针虽然很轻,中间是插不进东西的,是实性。
这就是前辈所给的虚实的概念:盈,中间充满也。虚,中间空也。