艾草煮一煮，热敷这里治疗头晕头痛、手麻肩痛、失眠健忘......

指导专家：温建民主任 中国中医科学院 望

头晕手麻可能是颈椎出了问题，颈椎附近是颈动脉，颈动脉负责供应大脑，当颈椎部分的夹脊出现问题，可能影响到大脑供血，从而出现头晕手麻等症状。

【颈夹脊位置】从大椎穴往上数7个突起，旁开0.3寸，也就是按下去拇指的两侧宽。

针对手凉手麻、颈椎病患者，专家推荐了艾醋热敷汤，通过热敷颈夹脊能治疗头面部、头颈肩和上肢的一些疾病，如手麻手抖、头晕头痛、颈肩疼痛、失眠健忘等。

• 艾草温经通络；

• 醋活血化瘀、软坚散结；

• 白酒活血化瘀。

【用法】把艾草放入到300ml白醋中浸泡1小时后，上火小火煮10分钟，再加入100ml53度白酒，滤渣放至40度左右后，取小方巾吸汁热敷至脖颈处，一天敷20分钟到30分钟。