「德国兄弟」主要关节最好的活动度动作(让你拥有健康的关节!)
*该视频源于YouTube频道:Calisthenicmovement
希望大家有所启发!
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「关注健康」活动度 VS 稳定性(你90%的伤病都跟这个有关!)
翻译:Dave
2021年4月12日
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