学会喝茶，受益一生

你可以不懂茶，但一定要喝茶，年轻的时候学会喝茶，会让你受益一生。

年少轻狂，总是心高气盛，非黑即白，凡事总想争出孰是孰非。年轻的我们时刻觉察到自我的存在，这个自我似有思想，似有主张，计划生活并试图掌控生活。

可是随着年龄的增长，你会发现自我甚为渺小，总是令人不胜惊奇，你已经走到本以为永远不会去到的地方。

喝下这杯茶，保持空杯心态，学会了汲取和接纳，对任何事物不只看表面。而看它内在的逻辑，看它对于自己的正面意义，空杯心态能让你更充满正能量。

学会喝茶，学会像茶一样包容

茶能够包容牛奶，制成奶茶，能够包容果汁，制成酒品。茶的包容性极强，做人也要学会像茶这样的包容。

即宽敞的思路、宽宏大量的胸怀。想得开一些，思维空间大一些，心胸宽阔一些，处事宽容一些，眼睛就会明亮一些。

学会喝茶，学会拉近与人之间的距离

茶把一生的光阴凝成清清浅浅，起起伏伏中那一瓣恒久的心香。明白茶的意义，去到哪儿都是家。懂得了茶，更有谈资，无论去哪儿都能说几句。

茶作为媒介，丰富了人与人之间的沟通与交流，多少故事都是始于那一抹茶香。而绝大部分中国人家里常年备茶，无论天南地北，总有一杯热茶在等待你。

学会喝茶，学会静下心来处世

年轻人总是心浮气燥，时常碰壁，往往会钻牛角尖。喝茶能够帮助人心平气和，固守自己所得，珍惜眼前的幸福，心地淡然，胸怀坦然，简单而又快乐。

茶是包容的、内敛的，喝茶让人越来越冷静和理性，喝茶结交的茶友，大多数人会成为你成长之路上的良师益友。通过与茶友的交流丰富人生阅历，获得更多人生感悟。

罗军老师的《中国茶密码》中写到：“茶是世界上最健康的饮料，不是之一。”

中外医学界研究认为，茶叶中含有多种对人体有益的成分，长期饮茶有益于增强人体免疫力、预防癌症、调节血脂、降低血糖等功效。

现代科学研究结果表明茶中的茶多酚、茶氨酸、茶黄素等都能对健康有促进作用。茶叶中含有450余种有机化合物和15余种无机矿物质，主要包括基础性营养成分，如维生素和矿物质等。

学会喝茶，是一种有质感生活的开端。

茶作为文化的载体，其实更多的是一种生活的态度和坚持。喝茶不仅带给人生理上的健康，更带来是精神上的享受和气质上的提升。一人一茶一世界，坚持喝茶，获得质感和精致的生活。