佳鹏:护养一身阳气,远离疾病困扰

疾病永远是困扰我们的最大祸根,而这祸根却是我们自己主动找来的。最近网络四处都有关于三伏天如何养生的文章,但是我觉得说的要点太少。

人从究竟来说应该是处于光明色身,也就是远离污浊垢染。对于我们凡夫来说,实在困难。

从出生到如今,我们吃遍无尽的饮食,遭受各种生活困境,面临无数烦恼压力,我们的身体早已不堪重负,如今的时代,为何疾病重重,与生活困境压力太重,精神负荷极重有很大的关系。

从中医来说,养护人体阳气,百病不生,然而我们长期吃各种重口味食物,冷饮,饮料,生冷水果,导致身体逐渐衰败,甚至出现十八岁就得到癌症的例子。

其实癌症,肠胃、肝肾功能失调而衰败,都是源于身体阳气衰弱,阴寒侵袭长期积累导致。如今对疾病,没有不恐惧的人。

从中医来说,癌症,并不可怕,仅仅五脏功能失调,脏腑功能衰退导致的结果,如果采取办法恢复,自然疾病可消。

如今我们吃的食物中,很少有不伤害身体阳气健康的。比如生冷水果,饮料,冷饮,重口味烧烤,火锅,极重麻辣食物,零食等。

生冷水果历来为古中医所禁止,生冷水果第一对脾胃有损伤,第二水果本身属于阴寒凉性食物。久服郫阳衰败,胃病横生,疾病自然困扰身体。

饮料,冷饮,零食都 是属于添加剂高危群,添加剂在人体代谢过程中,并不容易被肝脏彻底代谢,添加剂几乎来自化学生产提炼而成,长期食用,肝肾代谢必然失调,影响肝肾运行功能,然后添加剂等会演变毒素,积存在肝肾上,从而导致我们经常出现头晕,眼睛干涩疼痛,腰酸乏力等初期症状,久而久之,肝肾疾病也就来了。

重口味的烧烤,火锅,其运用的调料几乎是热性调料,从中医来说都是生热,但是烧烤,火锅对调料运用都是随心调制,很难依靠中医平衡方式搭配。加上比例太重,烧烤大量肉食为主,其肉食来源要么属于冷冻品,要么属于其他类型。火锅以海鲜,肉类,为主,辅以蔬菜,都将在大量麻辣,化学香料,调味香料中受到损害,首先损害人的肠胃,凡是吃烧烤,火锅人群,几乎很难有肠胃正常,要么当时产生腹泻,便秘,肠胃不适等状态,要么产生精神不佳等状态。久吃这类人群,皮肤,气色,身体状态都不怎么好,随着身体阳气的不断衰弱,疾病也就来了。

影响人体健康并非仅仅是饮食,还有精神状态,现在很多工作者出现大量的过度劳作而死亡,也出现因此诞生大量疾病人群。其实这类人群的死亡因素并非仅仅是工作,而是属于自我在工作和生活中无法得到妥善调节。

繁忙的工作并不太容易为人带来大量的疾病甚至死亡,而是自己在面临工作和生活的压力的时候,精神,身体的双重调节失衡。从而导致精神混乱,身体彻底衰败。

我在大学期间,因为身体长期不能得到有效营养补充,长期劳累,出现神经衰弱症,虽然花费费用进行治疗,却效果并非如意,后来第二专业中医老师在讲解医药方剂时提到,人如果长期在饮食中注意调理升阳化浊,精神保持松弛有度,这个人一定不会有重大疾病。后来我将此奉为根本养生理念。

我在大学期间贫穷,无法在生活上调理身体,包括医药,工作也如此,后来在弘扬经幡期间也是如此,接近十五年的大量劳作辛苦,身体在常人的眼中却已达到油灯枯竭的状态,但是从我外在气色形态是无法辨认出这种状态,但是一旦中医师把脉,就可全然了知我的根本状态。也为众多中医师所不解。

从2014年自身开始调理身体开始,遇到五位中医师,第一位中医师,我告知医师要为自己开方要以散寒湿为主,然而医生虽然以此为根本,但是用药不准,虽然有少许好转,却不明显,服药一月余。2015年第二中医师认为我属于上焦湿热症,主要以健脾胃去湿热为主,服药一月余。2016年第三位中医师是属于中医火热派,经辩证与我自己认知等同,属于阴寒湿邪太重,要散寒湿升阳调理。故而以四逆汤为根本进行治疗,服药月余,下半年第四位中医师也是典型火热派中医,同等治疗方案,但是用药更加精准,效果大好,身体大为扭转。

而后自己偶尔开方调理,如今身体几乎无恙。如果按照西医观点,我几乎是无法治疗。现在社会人群,几乎没有一人不属于阳衰阴盛,而阴盛是指阴寒邪气。如此生病众多也并非奇怪的事。

如今许多中医师治病,几乎都以清热解毒为主,清热解毒药基本相当于西医的消炎药,不能常用,必须是病毒性或者瘟疫,感染性疾病使用。现代人群夏天空调,冬天空调,天气四大不平衡,大量吃重口味食物,海鲜,鱼类,包括饮料等,一旦生病,服用药房推荐的各类西药消炎药,各种治病药,中药清热解毒药等,采取流水线卖药治病,而且大量采取中药,西药混合卖给病人。

久而久之。人体阳气已弱,阴寒湿邪太重,由此产生疾病,必然要健脾化浊,散寒湿阴邪,升人体阳气,方能百病消。

平常养护身体,可以早晨起床服用温热姜糖水以散人体寒湿泄气,补养人体气血阳气,也可以早餐服用炮姜三五片,也有此效。也可以上午用干姜片,大枣泡水喝,也是简单的散寒湿邪气,补养人体气血左右。

午后,可以服用花茶,疏肝理气,或者服用红茶,养护肝脏,或者柠檬片,大枣等,方法多种,身体不会在一上午的劳累后,下午精神不佳的状态,晚上喝点清淡白开水则好。
早餐以面,粥,五谷为主,中午以蔬菜丰富营养搭配,晚餐以面,易消化食物为主。

远离生冷水果,饮料,咖啡,零食,至少您远离一小半的疾病,如果远离烧烤,火锅,重口味食物,至少远离一半的疾病,如果你保持愉悦的心情生活,证明您很成功的养生,疾病和你没关系。

限于文章篇幅,很多内容不能一一写出,很多地方仅仅一笔待过。望谅解。

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