明明家里东西够多了，却还是忍不住“剁手”？你是这样被商家洗脑的
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凡事都有解
导语：买买买，是很多人的生活常态。新的物品能够对我们形成持续的刺激，从而给人们带来短暂的满足感，但是当买买买真的变成剁手买买买的时候，购物的本质就已经变质了，我们从掌控消费变成被消费掌控，如何才能重新拿回控制权呢？
学员有话说
一思老师，您好。
我叫小林，今年24岁，和很多年轻女孩一样，喜欢买买买。
平时喜欢玩社交媒体，以及看直播。
我从去年开始看直播，一直到现在，都快把租的房子弄成仓库了，小区里的看门大爷都认识我了，因为我每天都会有四五件快递。
每次我去拿快递，他都会开玩笑的说，姑娘，你是打算做批发吗？弄得我也有点不好意思。
我买的东西主要就是衣服，鞋子，包包，化妆品，护肤品，女孩嘛，无非就是这些东西。就拿冬天穿的打底衫来说，我买了将近二十件了。
高领的，低领的，中领的，黑色的，白色的，雾霾蓝色的，亮黄色的，粗线条的，细条纹的，终归是各有不同。
正常来说，两三件来回替换总是够穿的，但是我觉得每次出一个新的款式，主播会讲产品，说要搭配不同色系的衣服，这样才会显得比较洋气，不是千篇一律的黑白灰。
我觉得我现在还年轻，正是打扮自己的时候，对自己好一点没有错啊，所以也想尽量的尝试不同的风格。
我觉得说的很有道理啊，所以每次出了新的款式，我都会下单，几十块钱也不贵，觉得自己消费的起，现在累计算起来，也有一千多块钱了。这才导致我现在有很多不同类型不同风格的衣服，简直就是衣满为患。
买其他的东西也是这个道理，主播讲解的时候，我觉得我真的需要它，但是每次买完看着屋子里的一堆东西，就觉得自己买多了，但是下次还是管不住自己打开直播，继续剁手。
有一次我妈来我这，看到这满满一屋子东西，把我训了一顿，说我乱花钱，不懂得节俭。
但是我看周边的同事，也是借着花呗，还着白条，也在各种透支信用卡来支撑自己的生活，我觉得自己还算花费少的呢!
我跟一个同学说起了这件事，她说我就是掉进了消费主义的陷阱，把自己给绕进去了，我仔细想想，确实有一点，因为我买回来的东西大多数都用不到。又占地方又浪费钱。
老师我怎么才能改掉自己的这个毛病呢？
问题解答
所谓消费主义，是西方发达国家普遍流行的一种社会道德现象，是指导和调节人们在消费方面的行动和关系的原则、思想、愿望、情绪及相应的实践的总称。
其社会大多数人的多数行为是追求体面的消费，渴求无节制的物质享受和消遣，并把这些当作生活的目的和人生的价值。
说的直接点，消费主义一开始是在西方国家盛行的，后来慢慢的传到了我们国家，消费主义倡导人们追求物质上的极大满足，并且赋予其一定的价值。
弗洛姆，是当代美国著名哲学家和心理学家，他
提出了真正的需求和虚假的需求两个概念。
“真正的需求包括基本的生存需求（比如穿衣，取暖，性需求）、满足爱和创造性的需要。前者避免肉体的死亡和精神疾病的产生，后者则是人获得幸福和快乐的源泉。”
而虚假的需求则是被灌输的需求，是催眠式的商业广告唤起的人们的消费欲望。
我们回到学员小林提到的问题上来，她确实是一个很典型的被消费主义影响的消费者。
从她的描述——主播的讲解促使她下单买一些商品，也就是说，她的这些需求并不是真实存在的，而是被外界创造出来的。
我也有观察过现在的一些产品，更新换代的特别快，今天推出这个功能，明天又新增那个功能。
就拿一个眼霜来说，今天抗蓝光，明天抗衰老，总是有不同的营销点，只要加上这个营销点，就可以在价钱上再涨一些，别看这些东西价值不小，但是销量却很大，这就是被创造出来的需求。
因为在这个概念推出之前，人们一样用眼霜，也没有什么抗蓝光的概念，但是这个概念一普及，很多女孩都开始定向的寻找这种类型的商品。
我们不否认有一些产品确实有一定的功效，但是我们究竟是否真的需要呢？
例如，我们是否真的需要区分洗手液和沐浴露？
我们是否真的需要用特定的包配另外一种颜色的裤子？我们是否真的需要区分肌底液和精华？我们是否真的需要去区分那么多不同功能的面膜？
我们如今很多时候，都无法分辨到底是我们自己的真实需求，还是由于这个需求被灌输给我们。
陷阱是别人制造的，什么时候你才会容易掉入陷阱呢？
当你不知道自己要什么的时候，就很容易听信别人的说辞，这个时候你最容易步入别人的陷阱。
因为人的欲望是可以被引导的。
你容易被引导的前提是你没有自己的意识，比如说这个东西好不好看，你自己不知道，我就可以很容易引导你，去影响你的审美。
现在社交媒体上有各种软文，内容很多都是对自己好一点，房子是租来的，生活不是。要精致，要有仪式感，想要的东西就要去买，你80岁买到30岁时想要的东西，意义已经不一样了。
这些话确实很有煽动性，这就像一个小火苗一样点燃你对物质欲望的火苗，从而引发爆炸式的连锁反应。
花呗，白条，以贷养贷，以卡还卡，现在的消费主义催生了无数的还款模式，解除人们对于金钱匮乏的后顾之忧。
以前一睁眼，就是到哪里找顿饭吃，这是单纯的填饱肚子，是为了生存，是基础性的物质。
现在一睁眼就是每天还多少钱，房子，车子，旅游，养生，人情往来，现在的社会的物质可以说是非常发达的，甚至已经超出了人们正常使用的范畴。
我自己就是搞销售的，我对于销售的套路太清楚了。
人的欲望和贪婪是很容易被激活的，如果你成功的激发了人的欲望和贪婪，那么消费主义就很容易泛滥。
01
买东西要搞清楚自己的需求
要想不被消费主义支配，其实也很简单，当你在买一件商品的时候，先问自己一个问题。
我买这件商品或者这个服务是要解决什么问题？
当你清楚知道自己想要什么的时候，内心就会有方向。比如，当你需要购买一个手机的时候，选择什么样的内存，是我们经常需要考虑的问题。
可能会有人说当然是内存越大越好啊，这句话没毛病，但是内存越大，也意味着价格越高，我们是否真的适合呢？
你平时如果特别喜欢拍照，喜欢下载各种应用，那么内存128G,256G,可能就比较适合你，但是你平时就用那几款应用，就没必要为了追求高配置而追求高配置，因为即使是所谓的低配置也能解决你的需求。
我们在消费的时候，以刚好解决需求为底线，时刻记住自己的需求，当导购或者销售为了创造其他需求的时候，你心里才会有一根弦，才会清醒的分析，这个需求是否是你真的需要的。
02
定期做断舍离
另外，你还可以试着隔一段有时间做一次有关物品的整理。
当我们买买买的时候，确实可以享受购物的快感和刺激，但是越多的物品其实也意味着占用更多的空间。
曾经有一位学员跟我说，有一次搬家整理东西，衣服好几个箱子都装不满，而且发现自己经常穿的就那么几件，整理起来非常麻烦，那个时候她在想，我为什么要买这么多没用的东西，如果他们全部变成现金，那可是不小的数目呢！
所以，大家也可以试着整理一下，当这些物品成为你的负担的时候，就意味着你应该断舍离了，同时倒逼你抑制你的购物欲，从而做出正确的选择。
03
将物质欲望升华成精神追求
同时，我想告诉大家的是，人有欲望这是很正常的，我们可以试着把物质欲望升华成精神追求。
我们可以把我们的贪婪和欲望放在了事业上，物质再好，对我的影响也就那么点。但是事业上的成功带给我的满足感和回报是让我能够持久开心的。
何乐而不为呢？