这“6个小动作”很养肺，每天坚持做，肺部更健康 / 开普饭

我们都知道长期吸烟会损害肺部健康,因此对于经常吸烟的人,他们应该更加注意自己的身体变化,以便更好地保护自己的身体.日常坚持养肺,可以让肺部少受伤害,预防肺部.===PEI_PAGER_PEI=== 戒 ...

成功不取决于财力,在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我是<养生沈医师>,会经常分 ...

健康播报机发布时间: 04-0609:07带货达人,健康达人,优质创作者肺,气之本.肺,还有一个美丽的别称,"华盖"!人们形容肺部,就像雨伞一样,给五脏六腑"遮风挡雨&q ...

肺部是人体最主要的呼吸器官,同时也是非常重要的造血器官,一旦肺部出现问题,身体可能会受到极大的影响,各种疾病也会接踵而来,因此,平时一定要及时做好肺部的预防工作. 一般来说,肺部不好之后,手脚先知,手 ...

一场疫情之后越来越多的人开始关心自己的肺健康肺的性格很内向平时"不疼不痒.不哼不哈" 可要是闹起脾气来 10头牛都拉不回导致不可逆的后果如果早期不积极控制发展至中晚期会 ...

天气渐渐的冷了,尤其是北方,上周北京也落下了初雪,这寓意着冬季真的来了! 冬季可以说是四季中最容易生病的一个季节,甚至从秋天就开始,好多人的肺功能开始变差,一不注意就咳嗽不止,到冬季更是三天咳嗽两天发 ...

对于现代人来说,吸烟可能是一件极其普通的事情. 但实际上,香烟对人体有着极其严重的危害,在燃烧的过程中会产生上千种有害物质,这些物质进入人体后,会对人体造成极大的伤害. 尤其是对于肺部来说,长期吸烟的 ...

这"6个小动作"很养肺,每天坚持做,肺部更健康山西省中医院康复科徐斌2021年05月31日,是第34个世界无烟日.世界卫生组织提出"承诺戒烟(Commit to Qui ...

●叩击百会穴● 此动作主要是刺激头顶上的百会穴,叩击此穴有治头痛.降压.安神助睡眠等功效. ●脚跟踢然谷● 此动作主要是刺激足少阴肾经的然谷穴,刺激此穴有预防脑血管疾病及排肾毒的功效. ●拍击肾俞穴● ...

公众号转载内容请注明来源许老师粉丝专属福利· 你是否常常被这些事困扰? 失眠乏力尿频尿急脾胃虚寒肝肾功能下降 -- 年纪变大身体的毛病越来越多不要担心许老师给大家免费送人体自带治病穴 ...

肺脏"最爱"5个小动作,养肺就是养命: 1.轻捶腰背--通背部经络,畅肺气, 2.按揉鼻梁--养肺健体.增强免疫力, 3.常笑宣肺--锻炼呼吸肌,肺活量增大, 4.扩胸运动--增强 ...

北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操,只要一个动作,保持五秒,既强肺.又健心,方法如下: ............................................... ...

每天做一做,肺越来越健康国医大师健康今天北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操,只要一个动作,保持五秒,既强肺.又健心,方法如下: 预备这个动作,站着做.坐着做都可以,主要是要中 ...

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这“6个小动作”很养肺，每天坚持做，肺部更健康