今日豆瓣评分8.4分，8508人评价
循着岁月流逝、地点变迁，唯有四分之一个世纪里日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思最是真真切切：1982年秋，开始职业作家生涯之际，也开始长跑。此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻——写了几十年“别人”的文字之后，作家第一次只写自己。
村上春树，日本后现代主义作家，1949年1月12日生于京都伏见区。毕业于早稻田大学第一文学部演剧科。
村上春树29岁开始写作，第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人奖，1987年第五部长篇小说《挪威的森林》上市，引起“村上现象”。
其作品在世界范围内具有广泛知名度，作品风格深受欧美作家的影响，基调轻盈，少有日本战后阴郁沉重的文字气息，被称作第一个纯正的“二战后时期作家”，并被誉为日本80年代的文学旗手。
1.在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
2.小说家这一职业，至少对我来说，是无所谓胜负成败的。书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许能成为成功与否的标志，却不能说是本质问题。写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这，才至为重要；这，才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己的心灵却无法蒙混过关。在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。
3.无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。
这本书之前有推荐过，当时的角度是从愿景、行动和坚持三个角度，去认识独一无二的村上春树。今天是绿色周三，只想从跑步的意义来谈谈这本书。让我们走进村上春树的跑者蓝调。所以，自从他过上了小说家的生活，没有了开店铺时的体力劳动，体力逐渐下降，体重也有所增加。又因为写作需要高度集中注意力，他每天会抽很多烟，据说一天达到了六十根。不仅手指被熏成黄色，身体也变得不好，浑身上下都是一股烟味。在这个时候，他想到了自己要作为小说家要度过今后的漫长人生，需要一个良好的身体状态，于是开始了跑步。很多人如果拥有这种天生就容易发胖的体质，要么会很糟心然后认命地去减肥，要么就会干脆放任自由然后去羡慕那些干吃不长肉的人。要么二者兼顾。但他说：“不过细想起来，这种生来容易发胖的体质或许是一种幸运。”这种人为了不增加体重而每天运动，注意饮食，有所节制，虽然感觉人生很费力，少了一份自在洒脱。但倘若从不偷懒，坚持努力，代谢便可以维持在高水平，身体愈来愈健康强壮，老化恐怕也会减慢。而幸运的拥有了吃不胖体质的人，并不需要特意留意饮食和运动去给自己找麻烦，但体力会随着年龄的增长日渐衰退，肌肉会随之松弛无力，肉体衰老得更快。“什么才是公平，还得以长远的眼光来看才看得明白。”村上如此说。毛姆说：任何一把剃刀都自有其哲学。对于村上春树而言，跑步中自有一套哲学。在主流社会，争强好胜是被宣扬的品格，互相攀比的风气到处盛行。其实，每个人都有自己的条件与生活，实在没有必要跟别人比较。要说比较，人不必跟别人进行横向比较，而应该跟自己进行纵向比较。今天的自己比昨天有所进步，已经足够。跑步给他带来的人生隐喻就是：把昨天的自己作为唯一的竞争对手，每天进步一点点，今天的自己好过昨天的自己，就已足够。“小说家这个职业，至少对我来说无所谓胜负成败的。书的销量、得奖与否、评论的好坏，这些或许能成为成功与否的标志，却不能说是本质问题……写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。”所以我觉得，即便每次诺贝尔文学奖落空，即便村上先生始终是这个奖项的陪跑者，但他自己并不会觉得是件憾事。村上春树喜静，从小就喜欢独处，对他来说，每天能有两小时不与人交流、一个人跑步、伏案写作半天，都不会觉得难熬。他之所以选择跑步这种运动，是因为它不需要交流，也无需有人配合，一个人静静地进行。村上春树跑步时喜欢听摇滚音乐。在匆忙杂乱的尘俗生活中，我们需要一点留白，而跑步，则是很好的路径。跑步时可以随心想些事情，也可以什么都不想，就像村上春树所写的那样：“老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候，思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐。有时候，也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此，我几乎从不曾思考正经的事情。我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步。也许是为了获得空白而跑步”。“只要跑步，我便感到快乐。”每一个喜欢独处、坚持跑步的人，大概都会对村上春树这句话感同身受。“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。”五色图书，五彩人生，周三绿色乐活日快乐！
悦读者：花的眼
编辑：七分
审校：春又生
